標(biāo)簽分類
-
熱門主題
-
人群
-
減肥
-
生活常識
-
功效
-
食療保健
增高 調(diào)經(jīng) 明目 提神 消炎 補氣血 清熱解毒 保養(yǎng)子宮 抗癌 催經(jīng) 解毒 調(diào)理腸胃 治感冒 健腦 養(yǎng)心 健脾養(yǎng)胃 殺菌 驅(qū)寒 產(chǎn)后調(diào)理 保護血管 滋陰 治便秘 預(yù)防乳腺癌 治療失眠 清肝明目 健脾利濕 預(yù)防高血壓 軟化血管 利水消腫 抗病毒 降低膽固醇 補脾胃 解暑 助消化 緩解痛經(jīng) 止鼻血 活血化瘀 消暑 經(jīng)期排污血 術(shù)后恢復(fù) 暖宮 安胎 補鐵 養(yǎng)肝護肝 補氣血 止咳化痰 長高 降火 降血糖 降血壓 補碘 補鉀 補鋅 去火 止咳 補鈣 補血 祛濕 養(yǎng)胃 補腎 貧血 咳嗽 孕期食療 止瀉 止血 安神 利尿 養(yǎng)腎 養(yǎng)肺 助眠 補腦 潤肺 預(yù)防感冒 孕期飲食 防癌 清肺 護肝 止癢 護眼 降血脂 提高免疫力 通便 卵巢保養(yǎng)
-
蔬菜
茶樹菇 豆薯 萵苣 萵筍 水果蘿卜 茼蒿 秋茄子 花菜 雙孢菇 大蔥 納豆 藕尖 蕨菜 西紅柿皮 豆角 水芹 韭黃 松露 大蒜子 紅蘿卜 芋頭桿 青番茄 蔬菜類 荷蘭豆 芥菜 玉米筍 苦菊 尖椒 蒜苗 豆苗 四季豆 上海青 魔芋 黃花菜 香椿 毛豆 番薯葉 蘆筍 洋姜 玉米粒 西蘭花 扁豆 絲瓜 牛蒡 青椒 大白菜 紅秋葵 干香菇 菱角 甜菜 豌豆 油麥菜 包菜 木薯 豇豆 蘑菇 腐竹 猴頭菇 馬齒莧 紅背菜 竹蓀 金針菇 紅薯葉 茭白 竹筍 蟲草花 油菜 空心菜 紅莧菜 山藥豆 蠶豆 香椿芽 松茸 杏鮑菇 冬筍 薺菜 韭菜花 芹菜 洋蔥 紫菜 海帶 百合 生菜 白蘿卜 莧菜 韭菜 番茄 鼠曲草 黃秋葵 菠菜 辣椒 銀耳 南瓜 茄子 蘿卜 香菜 白菜 木耳 胡蘿卜 芋頭 蓮藕 香菇 苦瓜 紅薯 秋葵 冬瓜 大蒜 菌類 土豆 黃瓜 山藥 野菜 生姜 西紅柿 龍須菜 靈芝 口蘑 卷心菜 菊花 芥末 芥藍(lán) 節(jié)瓜 積雪草 雞油菌 雞腿菇 茴香 黃芪 滑子菇 紅蘑 黑松露 荷仙菇 枸杞菜
-
水果
西梅 樹葡萄 西柚 荸薺 哈密瓜 李子 椰子 水蜜桃 圣女果 馬蹄 檳榔 藍(lán)莓 油桃 枇杷 黑布林 雪蓮果 山竹 荔枝 山楂 楊梅 番石榴 菠蘿蜜 桃子 鱷梨 提子 雪梨 櫻桃 梨子 木瓜 龍眼 橙子 桑葚 檸檬 菠蘿 甘蔗 芒果 百香果 紅心柚 沃柑 火龍果 冬棗 牛油果 無花果 石榴 榴蓮 羊角蜜 獼猴桃 紅柚 蘋果 草莓 葡萄 柿子 脆柿子 紅棗 西瓜 香瓜 香蕉 釋迦果 柚子 青木瓜 酸棗 紅心蜜柚 野草莓 銀杏果 金桔 黃皮果 杏子 蓮霧 楊桃 蘋果皮 黃桃 麒麟果 小米蕉 蛇果 燈籠果 紅毛丹 蔓越莓 蟠桃 鳳梨 柑橘 芭蕉 牛油果核 人參果 酸石榴 青梅 水果胡蘿卜 椰子肉 西瓜皮 清香桔 桔子 青棗 梨 樹莓 葡萄柚 青檸 紅心火龍果 蛇皮果 棗子 橘子 黑加侖
-
養(yǎng)顏護膚
-
皮膚科
-
兒童
-
孕婦健康
早孕反應(yīng) 妊娠期糖尿病 孕期疾病 妊娠糖尿病 妊娠反應(yīng) 產(chǎn)后用品 孕婦疾病 入盆 早孕 孕婦常見癥狀 孕吐 孕婦感冒 孕婦便秘 胎心監(jiān)測 孕酮低 妊娠糖尿病 妊娠反應(yīng) 孕期貧血 妊娠高血壓 孕期發(fā)燒 孕期上火 孕期口苦 孕期嗜睡 晨吐 孕期腹瀉 胎位不正 孕婦貧血 懷孕 孕婦飲食 孕婦食療 懷孕檢查 引產(chǎn) 孕婦咳嗽 孕期注意事項 孕期缺氧 孕婦牙痛 孕期熬夜 孕期便秘 羊水 胎兒發(fā)育 孕婦保健品 孕婦用品 染色體異常 孕期貧血 孕前檢查 孕期檢查 排畸檢查 產(chǎn)前檢查 孕期感冒 感冒 胎心 胎心監(jiān)護
-
頸部
-
腹部
-
四肢
-
臀部生殖
-
全身
-
其他癥狀
-
女性
-
早期教育
-
科學(xué)喂養(yǎng)
-
產(chǎn)后知識
-
其他食材
-
產(chǎn)后可以吃包子饅頭嗎
一般情況下，產(chǎn)婦生產(chǎn)后可以吃包子饅頭的，但不宜過多食用。饅頭是一種用發(fā)酵的面粉蒸成的食品，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、等人體所需的營養(yǎng)成分，產(chǎn)后可以吃饅頭來補充能量。包子富含碳水化合物，能幫助產(chǎn)后媽媽改善食欲，增加營養(yǎng)，還能調(diào)節(jié)脂肪代謝。
-
產(chǎn)后多久可以喝雞湯
產(chǎn)后多久可以開始喝雞湯，主要取決于產(chǎn)婦的身體狀況和恢復(fù)情況，通常情況下，產(chǎn)后1-2周可以喝雞湯。若恢復(fù)較好，1周左右就可以喝雞湯；若恢復(fù)較差，可能2周左右才可以喝雞湯。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)自身恢復(fù)狀況和健康需求來決定。
-
產(chǎn)后子宮復(fù)舊不良怎么辦
產(chǎn)后子宮復(fù)舊不良應(yīng)，注意休息、保持良好的營養(yǎng)狀況、積極進行產(chǎn)后恢復(fù)訓(xùn)練等。孕期和分娩對女性身體的負(fù)擔(dān)較大，產(chǎn)后休息是促進子宮恢復(fù)的重要措施之一。經(jīng)過分娩、哺乳等過程后，產(chǎn)婦的身體需要得到充足的休息，緩解疲勞，減輕身體負(fù)擔(dān)，增強身體免疫力。
-
產(chǎn)后出血用什么藥止血 引起產(chǎn)后出血的原因有哪些
?產(chǎn)后出血是導(dǎo)致很多產(chǎn)婦死亡的重要原因之一，但是一般情況下來說，產(chǎn)后出血是可以通過藥物來進行治療的，其關(guān)鍵就在于盡早的診斷以及藥物的選擇。所以當(dāng)產(chǎn)婦在生產(chǎn)后，發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)產(chǎn)后出血的狀況以后，可以通過服用特效藥來緩解和治療自己的病癥。
-
產(chǎn)后頭暈怎么回事
產(chǎn)后頭暈可能是生理因素，也可能是病理因素導(dǎo)致，例如低血壓、貧血。可能是女性生產(chǎn)完之后身體比較虛弱，長時間照顧新生兒，導(dǎo)致睡眠不足或者在恢復(fù)時長時間吃沒有營養(yǎng)的食物，導(dǎo)致身體營養(yǎng)缺乏所引起的不適。建議日常應(yīng)增加營養(yǎng)支持。
-
產(chǎn)后姨媽多久恢復(fù)正常
姨媽是月經(jīng)。產(chǎn)后月經(jīng)多久恢復(fù)正常，根據(jù)是否哺乳分析。產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)時間和哺乳有關(guān)系，如果沒有哺乳，產(chǎn)后1~2個月恢復(fù)正常。如果哺乳會導(dǎo)致體內(nèi)泌乳素分泌過多，使黃體生成素分泌達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，影響月經(jīng)恢復(fù)的時間，所以產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)的時間通常不能確定。
-
小產(chǎn)后多久來月經(jīng)
一般情況下，小產(chǎn)是指自然流產(chǎn)，自然流產(chǎn)后大約4周-6周會來月經(jīng)?；颊咦匀涣鳟a(chǎn)后要注意多休息，半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒，多吃蛋白質(zhì)和富含維生素的食物。建議患者出現(xiàn)不適，及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療，有助于身體恢復(fù)。
-
問產(chǎn)后惡露反復(fù)是什么原因
答產(chǎn)后惡露反復(fù)的原因主要有：1.子宮復(fù)舊不良：產(chǎn)后若不注意自身護理，可能影響子宮恢復(fù)，導(dǎo)致子宮復(fù)舊不良，從而引發(fā)惡露反復(fù)。2.宮腔感染：產(chǎn)后若未注意會陰處清潔衛(wèi)生，細(xì)菌可能感染宮腔，導(dǎo)致子宮異常出血，惡露反復(fù)出現(xiàn)。3.組織物殘留：分娩時若胎盤、胎膜等組織物未完全清除，殘留在宮腔內(nèi)，也可能導(dǎo)致惡露反復(fù)。4.過早進補：部分新媽媽過早食用某些食物，如麻油雞，可能影響惡露的正常排出，導(dǎo)致惡露反復(fù)。5.其他因素：如哺乳次數(shù)減少或暫停哺乳等也可能影響惡露的排出，使其出現(xiàn)反復(fù)情況。產(chǎn)后惡露反復(fù)可能與多種因素有關(guān)，需根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的治療措施。
-
問產(chǎn)后吃什么補品
答產(chǎn)后，為了補充體力和促進身體恢復(fù)，建議產(chǎn)婦攝入富含營養(yǎng)且易于消化的食物。可以食用高蛋白的食物如瘦肉、魚、蛋、奶等，這些食物有助于修復(fù)產(chǎn)后受損的組織；多吃補血補氣的食物，如紅糖、雞蛋、鯽魚湯、燕窩粥、銀耳羹、排骨湯等。同時，新鮮蔬菜和水果也是必不可少的，它們富含維生素和礦物質(zhì)，有助于增強免疫力，促進傷口愈合。除了均衡飲食外，產(chǎn)婦還應(yīng)避免油膩、辛辣和刺激性食物，以免影響身體恢復(fù)。此外，產(chǎn)后適當(dāng)進行輕度運動，如散步、瑜伽等，也有助于提高新陳代謝，促進身體恢復(fù)。同時，保持良好的心態(tài)和充足的休息。如有特殊需要，可以咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。
-
問產(chǎn)后怎么瘦肚子
答產(chǎn)后瘦肚子需要綜合多種方法。保持均衡的飲食是關(guān)鍵，多攝入富含纖維和蛋白質(zhì)的食物，減少高糖高脂食物的攝入。進行針對性的鍛煉非常重要，如腹部收緊、仰臥起坐、平板支撐等，這些動作能有效鍛煉腹部肌肉，促進脂肪燃燒。母乳喂養(yǎng)也有助于產(chǎn)后瘦肚子，因為母乳喂養(yǎng)會消耗母親體內(nèi)的熱量。產(chǎn)后恢復(fù)期間要避免長時間久坐或臥床，保持適當(dāng)?shù)幕顒恿?。保持積極樂觀的心態(tài)和良好的睡眠也是產(chǎn)后瘦肚子的關(guān)鍵。
-
問流產(chǎn)后吃什么水果
答流產(chǎn)后，女性需要特別注意飲食以幫助身體恢復(fù)。在水果方面可以選擇： 1.富含營養(yǎng)的水果：如蘋果、香蕉、獼猴桃等，它們富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、鉀、纖維素等，有助于補充流產(chǎn)后身體所需的營養(yǎng)，增強免疫力。 2.易于消化的水果：如橙子、柚子等，這些水果不僅營養(yǎng)豐富，而且易于消化，有助于減輕流產(chǎn)后可能出現(xiàn)的消化不良癥狀。 3.具有特殊功效的水果：如櫻桃富含抗氧化物質(zhì)，有助于減少炎癥和預(yù)防感染；葡萄也富含抗氧化物質(zhì)和纖維素，有助于增強免疫力，促進身體恢復(fù)。 流產(chǎn)后應(yīng)選擇新鮮、富含營養(yǎng)、易于消化的水果，并避免食用過于寒涼或刺激性的水果。也應(yīng)注意飲食的均衡和多樣化，以促進身體的全面恢復(fù)。
-
問產(chǎn)后多久能拔牙
答產(chǎn)后多久能拔牙因個人情況而異。一般建議在產(chǎn)后至少3個月，身體恢復(fù)較好后再考慮拔牙。這是因為產(chǎn)后女性身體需要一定時間來恢復(fù)，特別是在分娩過程中，體內(nèi)激素水平發(fā)生很大變化，可能導(dǎo)致口腔內(nèi)的牙齦組織變得脆弱，容易出血。在產(chǎn)后恢復(fù)期間，建議女性注意口腔衛(wèi)生，避免口腔問題加重。如果確實需要拔牙，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。
-
問產(chǎn)后有痔瘡怎么辦
答一般情況下，針對產(chǎn)后有痔瘡，應(yīng)該盡量避免便秘，因為便秘會增加肛門周圍的壓力，使痔瘡更加嚴(yán)重。建議產(chǎn)婦多吃高纖維食物，如蔬菜、水果和全麥?zhǔn)称?，保持充足的水分?jǐn)z入，促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。產(chǎn)后應(yīng)注意保持肛門周圍的清潔，每天用溫水清洗肛門，避免使用含有刺激性物質(zhì)的洗液。同時，保持肛門周圍干燥，避免潮濕環(huán)境，有助于減輕癥狀。此外，產(chǎn)后可以使用一些外用藥物來緩解癥狀，如消炎止癢的藥膏、坐浴藥物等。但是需要注意，對于哺乳期的產(chǎn)婦，應(yīng)避免使用含有激素的藥膏，以免對寶寶產(chǎn)生影響。如果痔瘡癥狀嚴(yán)重，影響生活質(zhì)量，建議及時就醫(yī)。
-
問產(chǎn)后失眠怎么辦
答產(chǎn)后失眠可能與荷爾蒙變化、身體疲勞、照顧新生兒的壓力以及情緒波動等因素有關(guān)。應(yīng)對產(chǎn)后失眠的建議： 1. 建立規(guī)律作息：盡量按時上床睡覺和起床，即使白天很累，也要避免過度午睡，以免影響夜間睡眠。 2. 舒適環(huán)境：確保睡眠環(huán)境安靜、暗淡且溫度適宜。使用耳塞、眼罩或者調(diào)整房間溫度有助于改善睡眠質(zhì)量。 3. 放松技巧：嘗試深呼吸、瑜伽、冥想或溫和的拉伸來幫助身心放松，減少焦慮。 4. 適當(dāng)運動：定期做適量的有氧運動，如散步或游泳，但避免睡前兩小時內(nèi)劇烈運動，以免興奮狀態(tài)難以平息。 如果以上方法無效，或者失眠嚴(yán)重影響日常生活，應(yīng)咨詢醫(yī)生。
-
問產(chǎn)后松弛怎么緊致
答產(chǎn)后松弛一般可以通過縮肛運動、康復(fù)治療、手術(shù)等方式幫助緊致。早期的縮肛運動，即凱格爾鍛煉，凱格爾鍛煉可以提高肛提肌和陰道壁的收縮性，對陰道的愈合有很大的幫助，并且容易掌握，并且容易掌握。產(chǎn)后一個月內(nèi)要盡快到產(chǎn)后康復(fù)科進行康復(fù)，盡早的進行恢復(fù)，對以后的性生活有很大的影響。對于癥狀特別嚴(yán)重的女性，可以進行外科手術(shù)，讓陰道變得緊實。
-
問產(chǎn)后如何緩解肛門墜痛
答產(chǎn)后盡量選擇臥床休息，多休息也能夠緩解產(chǎn)后肛門墜痛。也可以使用高錳酸鉀水來坐浴治療，能夠起到消炎止痛的作用。隨著產(chǎn)后身體逐步的恢復(fù)，也可以進行提肛運動，建議患者每天進行2~3次的提肛運動，都能夠緩解肛門墜痛的癥狀。
-
問產(chǎn)后肚子如何恢復(fù)
答產(chǎn)后肚子恢復(fù)是一個緩慢的過程，一般來說可以通過收腹帶來進行輔助效果會更好一些，除此之外在身體條件允許的情況下，多進行腹部方面的運動來幫助。在飲食方面也要注意做好調(diào)節(jié)，可以多吃新鮮的水果蔬菜，以及有利于腸胃動類的食物，這對于收腹也有一定的幫助。
-
問產(chǎn)后肛裂怎么治療最好
答一般情況下，對于輕度肛裂，可以通過改善排便習(xí)慣，增加膳食纖維攝入量，保持肛門清潔等方法來緩解癥狀。其次，對于較嚴(yán)重的肛裂，可以遵醫(yī)囑采用局部藥物治療，如局部鎮(zhèn)痛藥物、血管擴張劑，來緩解疼痛和炎癥。同時，結(jié)合肛門括約肌松弛劑，可以幫助肛門肌肉放松，減少疼痛。此外，對于難以緩解的肛裂，可以考慮手術(shù)治療，如肛門擴張術(shù)或肛裂切除術(shù)。產(chǎn)后肛裂的預(yù)防也非常重要，建議產(chǎn)后婦女注意保持肛門清潔，避免便秘，及時就醫(yī)治療肛裂，以免癥狀加重。
-
問產(chǎn)后痔瘡如何恢復(fù)正常
答女性在生產(chǎn)的時候，由于會陰部的用力可能會加重痔瘡或者是新發(fā)痔瘡，在這個時候要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天要堅持排便，如果出現(xiàn)便秘的情況下，可以使用開塞露，這樣可以養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。另外在身體條件允許的情況下，進行適當(dāng)?shù)倪\動，散步，也可以做一些提肛運動來緩解痔瘡的癥狀。如果女性痔瘡比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療，并且要多吃一些富含高纖維的食物，來促進胃腸的蠕動，要多喝水，保持肛門部位的清潔衛(wèi)生。
-
問產(chǎn)后骨盆會自行恢復(fù)嗎
答產(chǎn)后骨盆會自行恢復(fù)。產(chǎn)后骨盆會自己愈合，但需要很長一段時間才能恢復(fù)。產(chǎn)后還可以進行一些鍛煉，如瑜珈體操，可以幫助盆底肌的恢復(fù)。不過，在這段時間內(nèi)要盡量不要過度勞累，盡量不要長時間的坐著，還要進行骨盆的輔助康復(fù)訓(xùn)練，這樣才能讓骨盆更好的恢復(fù)。
