在換季的時節(jié)，甲流總是會出現(xiàn)，它傳染性強，感染區(qū)域大，讓人非常煩惱。話雖如此，甲流其實也是可防可控的，做好甲流的防護措施，就能在一定程度上很好的預防感染。那怎么預防甲流呢？讓我們一起往下看。

預防甲流

1、接種疫苗

甲流是有疫苗的，可以多關注公共信息，在甲流流行季節(jié)去到防疫部門注射甲流疫苗。需要注意的是并不是接種一次就一勞永逸。由于甲流病毒毒株每年都在變化，所以需要每年接種。

2、少去人多的地方

在甲流流行的季節(jié)，老人、小孩、孕婦等免疫力較低人群要盡量少去人流聚集的地方，如商場、電影院等等。可以避免傳染。

3、保持良好衛(wèi)生習慣

在流感高發(fā)季節(jié)，出門戴好口罩，居家注意通風清潔，勤洗手。可在醫(yī)生的指導下在家里備一些常用藥，如奧司他韋、板藍根、蒲地藍等抗病毒藥物。

4、營養(yǎng)均衡

合理安排飲食結構，均衡攝入一些富含蛋白質、維生素、礦物質等食物?？啥嘌a充一些維生素C，有助于提高免疫力?？梢远嗪人?，保證飲水干凈衛(wèi)生。

5、多休息，適當鍛煉身體

日常生活中要注意多休息，不要熬夜，讓身體太過疲憊。合理的做一些運動鍛煉身體，可以增強體質，提高免疫力。

以上就是關于“預防甲流”的相關介紹了，大家在日常生活中一定要注意多防護，避免感染。如果感染了要盡快隔離，做到早治療早好。