在平時生活中面肌痙攣痙攣的發(fā)病帶給人們的健康危機是極其嚴(yán)重的，很多患者在病癥的折磨下會出現(xiàn)嚴(yán)重的精神打擊，因此，面部痙攣患者要重視進(jìn)行及時有效的治療，有的患者會問面肌痙攣不吃藥可以好嗎？讓我們一起來了解一下吧。

1、適當(dāng)鍛煉

面部痙攣患者要重視提高自身的體質(zhì)，這對康復(fù)是具有很大的意義的。在早晨、傍晚較涼爽的時候根據(jù)自身的情況選擇一些適宜的體育項目，如散步、體操、打太極拳、跳舞等，長期堅持下去，會使體質(zhì)循序漸進(jìn)地得到提高，對風(fēng)寒的易感性和抗御能力也會大大增強。

2、克服緊張

緊張情緒的出現(xiàn)對于順利醫(yī)治病癥是不利的，因此對患者進(jìn)行心理安慰是非常必要的。在治療面部痙攣過程中，由于患者對藥物的敏感性不同，部分患者出現(xiàn)短暫的心慌、口干、乏力、頭暈，個別患者出現(xiàn)輕度嘶啞或嗆咳，此時患者會非常緊張、驚慌失措，嚴(yán)重的不得不中斷治療，此時對患者的護理應(yīng)給予吸氧、安撫。

以上這兩種必要的面部痙攣的方法是非常有效的，對解除面部肌肉痙攣具有很大的作用。因此面部痙攣患者在平時一定要積極采用，爭取盡早把自己的健康危機消除，讓自己順利的恢復(fù)健康。