大暑是中國二十四節(jié)氣中的第十二個節(jié)氣，通常在公歷每年的7月22日或23日到8月6日或7日之間。在大暑期間，中國各地有一些特殊的習(xí)俗和傳統(tǒng)活動。

　　1.注意避暑降溫

　　大暑時節(jié)，天氣酷熱，氣溫高，人們會采取一些措施來降溫和避暑。在農(nóng)村地區(qū)，人們多穿清涼的衣服，用葦席或藤席做的座墊取坐，用榻榻米或竹席鋪床，利用室內(nèi)通風(fēng)，減少日光直射；在城市地區(qū)，人們在家中使用空調(diào)、風(fēng)扇等電器設(shè)備，或是前往市區(qū)的公園、游泳池等地方避暑降溫。

　　2.吃清涼食物

　　在大暑期間，人們會選擇一些清涼爽口的食物來消暑。常見的清涼食物包括西瓜、冰淇淋、涼粉、涼面等，這些食物在炎熱的天氣下能夠給人帶來涼爽的感覺，并且富含水分，補充身體的水分消耗。

　　3.涂白粉

　　在一些地方，人們會在大暑這一天或附近的日子里將白粉涂在臉上和身體的暴露部位。這是為了防止陽光的直射，保護皮膚免受曬傷。涂白粉的習(xí)俗也有一定的民間傳說和迷信意味。

　　4.逛廟會

　　大暑期間，一些地方會舉辦盛大的廟會，吸引眾多的游客和信眾參加。廟會上有各種游樂設(shè)施和表演，人們可以欣賞到舞獅、舞龍、雜耍等表演，還可以品嘗到各種地方特色美食。廟會給人們帶來歡樂和娛樂，也是人們交流社交的好地方。

　　5.進行祭祀活動

　　大暑也是一些地方舉行祭祀活動的時間，以祈求豐收和風(fēng)調(diào)雨順。在農(nóng)村地區(qū)，人們會在這個時候進行廟會祭祀，供奉祖先和神明，祈求來年的豐收和平安。

　　總的來說，大暑期間的習(xí)俗主要是以降溫、避暑、祈求豐收為主題。