大暑是中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中的第六個(gè)節(jié)氣，位于夏至后的第一個(gè)節(jié)氣。大暑的意思是指炎熱的天氣達(dá)到最為酷熱的階段?？梢宰屑?xì)了解下大暑是什么季節(jié)。

　　大暑標(biāo)志著盛夏時(shí)節(jié)的來(lái)臨，氣溫逐漸升高，炎熱的夏季進(jìn)入最熱的階段。在大暑期間，陽(yáng)光直射地表，地表溫度升高，空氣濕度也相對(duì)較高，熱量難以散發(fā)，使人感到悶熱不舒適。這個(gè)時(shí)期，天空湛藍(lán)，陽(yáng)光強(qiáng)烈，白天時(shí)間長(zhǎng)，夜晚相對(duì)較短。

　　大暑期間的天氣炎熱，平均氣溫在30攝氏度以上，有些地方甚至超過(guò)40攝氏度。人們?cè)趹敉饣顒?dòng)時(shí)容易出汗，容易中暑，因此要注意防暑降溫措施，如適當(dāng)避免高溫時(shí)段的戶外活動(dòng)，多飲水，勤補(bǔ)水，保持室內(nèi)通風(fēng)，合理安排工作和休息時(shí)間。大暑是夏季。

　　大暑期間，各地的農(nóng)作物生長(zhǎng)迅速，農(nóng)田里的作物一片繁茂。一些夏季水果和蔬菜也開始豐收，如西瓜、葡萄、桃子、黃瓜、茄子等。此時(shí)正是人們品嘗夏季瓜果的好時(shí)機(jī)。

　　大暑是養(yǎng)生的重要時(shí)段。中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為，在大暑時(shí)節(jié)，人體陽(yáng)氣最旺盛，但也容易耗傷體液，因此需要注意保持體液平衡，飲食宜清淡，多吃一些清熱解暑、生津止渴、健脾益氣的食物，如綠豆湯、綠豆粥、苦丁茶等。此外，大暑時(shí)節(jié)氣候炎熱，人們?nèi)菀壮龊?，也要注意適當(dāng)補(bǔ)充鹽分和水分，以防止中暑。

　　在中國(guó)的一些地方，大暑也是一些傳統(tǒng)節(jié)日和慶典活動(dòng)的時(shí)候。比如，民間有慶祝大暑的習(xí)俗，人們常常采取各種措施來(lái)應(yīng)對(duì)高溫天氣，如在室外樹蔭下乘涼、吃冰水果、喝冷飲等。這些都是人們?cè)诖笫罴竟?jié)中尋求清涼和舒適的方式。