大暑是中國傳統(tǒng)二十四節(jié)氣中的第六個節(jié)氣，位于夏至后的第一個節(jié)氣。大暑的意思是指炎熱的天氣達到最為酷熱的階段?？梢宰屑毩私庀麓笫钍鞘裁醇竟?jié)。

　　大暑標志著盛夏時節(jié)的來臨，氣溫逐漸升高，炎熱的夏季進入最熱的階段。在大暑期間，陽光直射地表，地表溫度升高，空氣濕度也相對較高，熱量難以散發(fā)，使人感到悶熱不舒適。這個時期，天空湛藍，陽光強烈，白天時間長，夜晚相對較短。

　　大暑期間的天氣炎熱，平均氣溫在30攝氏度以上，有些地方甚至超過40攝氏度。人們在戶外活動時容易出汗，容易中暑，因此要注意防暑降溫措施，如適當避免高溫時段的戶外活動，多飲水，勤補水，保持室內(nèi)通風，合理安排工作和休息時間。大暑是夏季。

　　大暑期間，各地的農(nóng)作物生長迅速，農(nóng)田里的作物一片繁茂。一些夏季水果和蔬菜也開始豐收，如西瓜、葡萄、桃子、黃瓜、茄子等。此時正是人們品嘗夏季瓜果的好時機。

　　大暑是養(yǎng)生的重要時段。中醫(yī)養(yǎng)生認為，在大暑時節(jié)，人體陽氣最旺盛，但也容易耗傷體液，因此需要注意保持體液平衡，飲食宜清淡，多吃一些清熱解暑、生津止渴、健脾益氣的食物，如綠豆湯、綠豆粥、苦丁茶等。此外，大暑時節(jié)氣候炎熱，人們?nèi)菀壮龊?，也要注意適當補充鹽分和水分，以防止中暑。

　　在中國的一些地方，大暑也是一些傳統(tǒng)節(jié)日和慶典活動的時候。比如，民間有慶祝大暑的習俗，人們常常采取各種措施來應(yīng)對高溫天氣，如在室外樹蔭下乘涼、吃冰水果、喝冷飲等。這些都是人們在大暑季節(jié)中尋求清涼和舒適的方式。