三伏天中最熱的是中伏，三伏天是中國傳統(tǒng)的節(jié)氣劃分方式，通常指的是夏季的三個特定時期，即初伏、中伏和末伏。在這三個時期，氣溫通常最高，被認為是夏季最熱的時段。

　　初伏、中伏和末伏分別按照農(nóng)歷劃分，每個伏期十天。一般情況下，中國的大部分地區(qū)初伏從農(nóng)歷初四或初五開始，中伏從農(nóng)歷十四或十五開始，末伏從農(nóng)歷二十四或二十五開始。

　　在這三個伏期中，中伏通常被認為是最熱的時期。這是因為夏季初期，由于地表和大氣的熱量積累，氣溫逐漸升高，達到了高峰期。此時，大部分地區(qū)氣溫最高，特別是南方和沿海地區(qū)，往往會出現(xiàn)高溫天氣。

　　中伏期間，太陽直射地球的位置最接近北半球，導致太陽輻射強度最大，氣溫也相對較高。此時熱量積聚，空氣濕度較大，常常出現(xiàn)悶熱的天氣。許多地區(qū)的溫度可以達到或超過35攝氏度，甚至更高，給人們的生活和工作帶來不便。

　　初伏和末伏相對于中伏來說，氣溫相對較低，但仍然屬于炎熱的天氣。初伏時，氣溫開始升高，但尚未達到最高點。而末伏時，氣溫逐漸下降，但仍然比較炎熱。因此，中伏被普遍認為是三伏天最熱的時期。

　　需要注意的是，盡管中伏被認為是最熱的時期，但具體的氣溫情況還受到地理位置、氣候變化和異常天氣的影響。不同地區(qū)的氣溫變化可能有所不同。因此，在實際生活中，應根據(jù)當?shù)氐臍庀箢A報和觀測情況來合理安排活動，并采取適當?shù)姆朗畲胧?，以確保身體健康。