一、意外懷孕初期特征

　　1.乳房變化

　　懷孕初期，由于體內(nèi)激素變化，可以刺激乳腺腺管，導(dǎo)致乳房變大，變得柔軟。部分女性可能會感到乳房輕微瘙癢，并且乳暈的顏色會加深。

　　2.惡心嘔吐

　　懷孕初期，體內(nèi)激素水平明顯上升，可能會引起惡心和嘔吐反應(yīng)。

　　3.疲憊

　　在早期妊娠階段，女性體內(nèi)的孕酮水平會持續(xù)升高，可能導(dǎo)致激素水平的劇烈波動，使女性感到疲憊和虛弱。

　　4.嗜睡

　　懷孕初期還可能導(dǎo)致女性出現(xiàn)嗜睡、四肢無力等癥狀。

　　5.停經(jīng)

　　因女性懷孕后體內(nèi)激素水平升高，會抑制子宮內(nèi)膜脫落而出現(xiàn)停經(jīng)，部分女性會出現(xiàn)月經(jīng)推遲。

　　6.胃腸道不適

　　部分女性會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲減退等癥狀，尤其是看到或聞到較為油膩的食物，癥狀會更為明顯。

　　7.排尿異常

　　因激素刺激尿道或子宮壓迫尿道，會出現(xiàn)頻繁排尿癥狀，可能每次排尿的尿量并不是很多。

　　二、意外懷孕注意事項(xiàng)

　　1.飲食方面

　　孕婦要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，在適當(dāng)?shù)臅r期給予均衡、全面和正確的營養(yǎng)。在孕期盡量少吃甜的、辛辣的，還有像油炸的食品，保證蔬菜和魚、肉、蛋、奶的均衡，營養(yǎng)充足。

　　2.運(yùn)動

　　孕期是可以適當(dāng)?shù)幕顒?，在正常妊娠的情況下，孕20周以后可以做適當(dāng)?shù)?a href="http://www.qzswqip.cn/article/94544.html" target="_blank" style="color: rgb(84, 141, 212); text-decoration: underline;">有氧運(yùn)動，一直到足月。

　　3.規(guī)律作息

　　早起早睡，睡眠有問題的要注意，尤其是二胎，因?yàn)槁殉矁涔δ懿?，懷孕以后可能出現(xiàn)失眠、焦慮情緒，這時候胎教對孕婦的催眠非常有效，要盡量的保證睡眠的質(zhì)量。