中藥三七，打成粉末叫做三七粉。三七粉性溫，味甘，略苦，屬于溫熱類藥物。三七粉外用比較多，常用于外傷止血，效果非常好。但近年來吃三七粉的人也非常多，通過科學研究發(fā)現(xiàn)三七粉的功效主要有滋補活血、化瘀通絡、降血脂、降血壓、降血糖等功效，成為活血補血、降脂降壓第一要藥。

　　一、吃三七粉的作用

　　1.止血化瘀

　　三七粉能夠擴張血管，降低血壓、血糖、血脂，改善身體的微循環(huán)，加快血液流量，增加人體的免疫力，調節(jié)內分泌功能，增強體質。

　　2.美容養(yǎng)顏

　　三七粉能夠抑制體內黑色素沉淀，去除曬斑、色斑，抗氧化、抗衰老。

　　3.提高免疫力

　　三七粉能夠提高機體的免疫能力，是一種老少皆宜的中藥材。

　　4.抗疲勞

　　三七粉能夠促進腸胃蠕動，能有效的排除體內的垃圾和毒素，增強心肌收縮能力，預防動脈硬化和血栓的形成。

　　二、三七粉的食用禁忌

　　1.處于經期、孕期及哺乳期的女性禁用

　　三七粉有活血化瘀的功效，處于經期的女性吃三七粉，可能會導致月經量過多或經期延長；處于孕期的女性服用，可能會導致出血甚至是流產；而處于哺乳期的女性服用三七粉，除了會影響乳汁的分泌外，一些成分還可能通過乳汁進入到嬰兒體內，危害其健康。

　　2.風熱感冒者禁用

　　三七粉性溫，風熱感冒者本因風熱之邪入侵機體所致，有發(fā)熱、頭痛、咽喉腫痛等癥狀，如果服用三七粉，會加重不適，或導致病情更加嚴重。

　　3.脾胃虛弱者禁用

　　三七粉不易被消化吸收，脾胃虛弱者服用后可能會加重脾胃的負擔，藥物的成分也容易積聚在體內，無法發(fā)揮相應的療效。