抽煙上癮，也被稱為尼古丁成癮，尼古丁能刺激神經(jīng)中樞，產(chǎn)生多巴胺，能讓人產(chǎn)生快樂(lè)興奮的情緒，接下來(lái)我們一起去看看抽煙上癮的癥狀有哪些。

　　1.尼古丁渴求

　　尼古丁是香煙中的主要成癮物質(zhì)，它能刺激大腦釋放多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)，產(chǎn)生愉悅感。隨著時(shí)間的推移，身體會(huì)逐漸適應(yīng)這種刺激水平，導(dǎo)致在沒(méi)有尼古丁攝入時(shí)感到不適，即出現(xiàn)渴求或“煙癮”。

　　2.戒斷癥狀

　　當(dāng)吸煙者嘗試戒煙或減少吸煙量時(shí)，可能會(huì)經(jīng)歷一系列戒斷癥狀，如焦慮、煩躁、注意力不集中、易怒、渴望吸煙、頭痛、失眠等。這些癥狀是身體對(duì)尼古丁依賴的表現(xiàn)，也是吸煙上癮的一個(gè)重要標(biāo)志。

　　3.習(xí)慣與依賴

　　吸煙往往與特定的行為模式、情境或情緒狀態(tài)相關(guān)聯(lián)。隨著時(shí)間的推移，吸煙成為一種習(xí)慣，甚至在某些情況下成為應(yīng)對(duì)壓力、焦慮或無(wú)聊的方式。這種心理依賴使得吸煙者在面對(duì)壓力或情緒波動(dòng)時(shí)更傾向于吸煙。

　　4.認(rèn)知扭曲

　　長(zhǎng)期吸煙者可能會(huì)形成對(duì)吸煙的認(rèn)知扭曲，認(rèn)為吸煙有助于放松、提神或減輕壓力。盡管科學(xué)研究表明吸煙并不能真正解決這些問(wèn)題，但吸煙者往往堅(jiān)信這一點(diǎn)，從而強(qiáng)化了吸煙行為。

　　5.社交因素

　　在某些社交場(chǎng)合中，吸煙可能被視為一種社交行為或身份認(rèn)同的標(biāo)志。吸煙者可能會(huì)覺(jué)得通過(guò)吸煙能夠與他人建立聯(lián)系或融入某個(gè)群體。這種社交因素也可能加強(qiáng)吸煙上癮的感覺(jué)。

　　抽煙上癮的感覺(jué)是一種復(fù)雜的心理和生理狀態(tài)，要克服這種上癮狀態(tài)，需要多種方法。社會(huì)也應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)吸煙危害的宣傳和教育，提高公眾對(duì)吸煙危害的認(rèn)識(shí)和意識(shí)。