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2025-01-16　　來源：彩牛養(yǎng)生 　 　

導(dǎo)讀車?yán)遄?，落葉灌木果樹，車?yán)遄佣喑拾导t色，也有紅、黃色，直徑較大，新鮮的車?yán)遄虞^硬，果柄較長。原產(chǎn)于美國、加拿大、智利等美洲國家，中國山東、安徽、江浙等省有引種。那么關(guān)于車?yán)遄幽艹詥?？今天我們就一起來看看吧?..

　　車?yán)遄?，落葉灌木果樹，車?yán)遄佣喑拾导t色，也有紅、黃色，直徑較大，新鮮的車?yán)遄虞^硬，果柄較長。原產(chǎn)于美國、加拿大、智利等美洲國家，中國山東、安徽、江浙等省有引種。那么關(guān)于車?yán)遄幽艹詥?？今天我們就一起來看看吧?/p>

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　　一般情況下，車?yán)遄邮强梢允秤玫?。車?yán)遄痈缓喾N營養(yǎng)成分，如維生素C、維生素A、維生素B族、鉀等礦物質(zhì)，以及花色苷和花青素等生物活性成分。這些成分不僅對人體沒有毒性，還能為人體提供諸多健康益處，如抗氧化、調(diào)節(jié)血壓、促進(jìn)新陳代謝等。適量食用車?yán)遄樱兄诒Ｗo(hù)眼睛、預(yù)防貧血、美容養(yǎng)顏、潤腸通便、增強(qiáng)食欲等。

腎功能不全者食用可能引發(fā)高鉀血癥；上火人群食用后可能出現(xiàn)口舌生瘡、便秘等癥狀。