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導(dǎo)讀女性在生理期時(shí)，身體會(huì)處于一個(gè)較為特殊的狀態(tài)，此時(shí)的飲食選擇對(duì)于身體的舒適和健康至關(guān)重要。車?yán)遄幼鳛橐环N營(yíng)養(yǎng)豐富、口感鮮美的水果，深受許多女性的喜愛(ài)。那么來(lái)月經(jīng)能吃車?yán)遄訂?？今天我們就一起?lái)了解一下吧！...
女性在生理期時(shí)，身體會(huì)處于一個(gè)較為特殊的狀態(tài)，此時(shí)的飲食選擇對(duì)于身體的舒適和健康至關(guān)重要。車?yán)遄幼鳛橐环N營(yíng)養(yǎng)豐富、口感鮮美的水果，深受許多女性的喜愛(ài)。那么來(lái)月經(jīng)能吃車?yán)遄訂?？今天我們就一起?lái)了解一下吧！
來(lái)月經(jīng)期間是可以適量食用車?yán)遄拥摹＼嚴(yán)遄雍胸S富的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵、多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分對(duì)于女性的身體健康具有多種益處。車?yán)遄舆€具有益氣、除風(fēng)濕、透疹、解毒等多種藥效，對(duì)于食欲不振和消化不良也有益處。
同時(shí)，車?yán)遄拥蔫F元素含量較高，女性在經(jīng)期會(huì)流失一定量的血液，適量食用車?yán)遄涌梢匝a(bǔ)充鐵元素，預(yù)防缺鐵性貧血，維持身體的正常生理功能。
