桂圓干是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的果干，富含礦物質(zhì)、維生素、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有延緩衰老、開(kāi)胃健脾、補(bǔ)氣安神等作用。在民間流傳著一種養(yǎng)生方法，那就是將桂圓干連殼帶核煮水喝。那么桂圓干連殼帶核煮水喝的作用都有些什么呢？今天我們就一起來(lái)看看吧！

桂圓干連殼帶核煮水喝的作用

　　1、美白養(yǎng)顏

　　桂圓殼和核中含有豐富的膠原蛋白、蛋白質(zhì)和微量元素，這些物質(zhì)有助于改善皮膚狀態(tài)，調(diào)理粗糙和暗沉的肌膚，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

　　2、祛濕止痛

　　桂圓殼和核具有祛濕止痛的作用，可以消除體內(nèi)的風(fēng)濕因子，加速濕度代謝，緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛。

　　3、增強(qiáng)止血功效

　　桂圓核有收斂止血的作用，與桂圓肉一起煮水，在應(yīng)對(duì)一些輕微的出血癥狀時(shí)，如流鼻血等，能在一定程度上幫助止血。

　　4、補(bǔ)腦益智

　　桂圓干中的鋅、磷等微量元素對(duì)大腦有益，可直接被吸收進(jìn)入大腦，增強(qiáng)腦細(xì)胞活性，有助于提高記憶力和智力。

　　5、健脾益胃

　　桂圓干連殼帶核煮水能夠溫補(bǔ)脾胃，促進(jìn)消化吸收，適合脾胃虛弱、食欲不振的人群。

桂圓干連殼帶核煮水喝的禁忌

　　1、體熱者慎食

　　桂圓本身性溫，連殼帶核煮水后熱性更甚，體內(nèi)有實(shí)熱的人群，如經(jīng)常口腔潰瘍、長(zhǎng)痘、發(fā)熱等，飲用后會(huì)加重體內(nèi)熱氣，導(dǎo)致癥狀加劇。

　　2、糖尿病患者慎食

　　桂圓干中含有較高的糖分，糖尿病患者飲用后可能導(dǎo)致血糖升高，不利于病情控制。

　　3、孕婦慎食

　　孕婦應(yīng)避免食用桂圓干連殼帶核煮水，因?yàn)槠湫詼厍铱赡軐?dǎo)致內(nèi)熱，增加便秘和早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

　　4、特殊疾病患者慎食

　　患有痤瘡、紅腫、盆腔炎、尿道炎、月經(jīng)量多、感冒發(fā)熱、哮喘、痛風(fēng)等疾病的患者飲用桂圓干水后可能會(huì)加重病情，因此應(yīng)避免飲用。

　　5、過(guò)敏體質(zhì)慎食

　　對(duì)桂圓或其殼、核過(guò)敏的人群，飲用這種煮水可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚瘙癢、皮疹、呼吸不暢等，所以過(guò)敏體質(zhì)者在嘗試前一定要確認(rèn)自身是否過(guò)敏。

　　6、過(guò)量飲用有害

　　長(zhǎng)期大量飲用桂圓干連殼帶核煮的水可能會(huì)導(dǎo)致心煩上火、大便干燥等問(wèn)題，因此應(yīng)適量飲用。

　　桂圓干連殼帶核煮水是一種具有多種養(yǎng)生功效的傳統(tǒng)飲品，能夠健脾益胃、增強(qiáng)止血功效、祛濕止痛、美白養(yǎng)顏和補(bǔ)腦益智。但體熱者、孕婦、糖尿病患者、過(guò)敏體質(zhì)以及患有特殊疾病的人群應(yīng)謹(jǐn)慎食用。在飲用桂圓干連殼帶核煮水時(shí)，不能大量飲用，以免造成負(fù)面影響，最好根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況進(jìn)行選擇，并在必要時(shí)咨詢醫(yī)生的建議。