走在大街上，你可能會看到一些宣傳艾滋病防治的海報，心中不禁疑惑，艾滋病究竟是怎么傳播的呢？平時和艾滋患者交談、吃飯，會不會不小心被傳染？尤其唾液傳播這一點(diǎn)，大家總是充滿擔(dān)憂。今天，咱們就來揭開這個謎團(tuán)，一起正確認(rèn)識艾滋病。

艾滋會通過唾液傳播嗎

　　艾滋病不會通過唾液傳播。艾滋病病毒主要存在于患者的血液、精液、陰道分泌物、乳汁等體液中。雖然唾液中也可能含有極少量的艾滋病病毒，但含量極低，且唾液中的多種酶和蛋白質(zhì)能夠抑制病毒活性，使得其無法通過唾液進(jìn)入人體引發(fā)感染。像日常的一起吃飯、交談、擁抱等接觸都不會傳播艾滋病。

如何預(yù)防艾滋

　　1、安全性行為

　　正確使用質(zhì)量合格的安全套是預(yù)防艾滋病性傳播的有效措施。每次性行為都要全程、正確使用，避免多性伴，減少感染風(fēng)險。同時，定期進(jìn)行性傳播疾病檢測，及時發(fā)現(xiàn)并治療，也能降低感染艾滋病的幾率。

　　2、避免血液接觸

　　不共用牙刷、剃須刀等可能引起血液接觸的個人用品。在就醫(yī)時，要確保使用的醫(yī)療器械經(jīng)過嚴(yán)格消毒，避免不必要的注射和輸血。如果必須輸血，要確認(rèn)血液來源安全，避免因輸入被污染的血液而感染。

　　3、母嬰阻斷

　　感染艾滋病的孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，盡早接受規(guī)范的抗病毒治療，降低體內(nèi)病毒載量。在分娩時，選擇合適的分娩方式，減少母嬰傳播風(fēng)險。產(chǎn)后避免母乳喂養(yǎng)，改為人工喂養(yǎng)，最大程度保護(hù)嬰兒不被感染。

　　4、遠(yuǎn)離毒品

　　不吸毒，尤其是不共用注射器吸毒。毒品不僅損害身體健康，共用注射器還極易傳播艾滋病病毒。如果身邊有人吸毒，要鼓勵他們戒毒，并告知相關(guān)危害，共同營造健康的生活環(huán)境。

　　5、了解和宣傳

　　主動學(xué)習(xí)艾滋病相關(guān)知識，了解其傳播途徑、預(yù)防方法和治療措施。不要歧視艾滋病患者，通過宣傳正確的知識，消除社會對艾滋病的恐懼和誤解，讓更多人提高防范意識。

　　艾滋病雖然可怕，但只要我們了解它的傳播規(guī)律，采取正確的預(yù)防措施，就能有效降低感染風(fēng)險。大家要摒棄對艾滋病的恐懼和偏見，用科學(xué)的態(tài)度去認(rèn)識它。同時，每個人都要對自己的健康負(fù)責(zé)，保持健康的生活方式。