胡子是男人最明顯的第二性征，胡子長得快說明男人雄性激素很旺，但是天天理胡子確實也比較麻煩，那么男人胡須旺盛怎么辦，日常要怎么打理胡須呢？

男人胡須旺盛怎么辦？日常怎么打理胡須

1、在飲食方面要注意食物搭配均勻，在保證營養(yǎng)充足的同時還要防止過度攝入營養(yǎng)。

2、在生活作息方面要調(diào)節(jié)好睡覺的生物鐘使自己能在正確的睡覺時間里擁有良好的睡眠質(zhì)量。

3、一天一次即可，過度刺激皮膚、破壞毛囊會讓你的胡子長得更快而且胡子又長又粗。

4、起床后半小時再刮胡子。由于人在休息了一晚之后，人的生殖機能復(fù)蘇了，剛起床的時候胡子長得最快，這時候剃胡子，胡子很快又會長出來。經(jīng)過30分鐘左右的時間后，人體內(nèi)的雄性激素分泌已沒那么旺盛了，胡子的生長速度下降，這時再刮，就不會很快長出來。

5、正常的剃須的順序是：從臉的左邊至右邊，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完畢，用熱毛巾把泡沫擦凈或用溫水洗凈后，應(yīng)檢查一下還有沒有胡子茬兒。正確的剃須方法能剃凈胡須，以防胡茬讓人感覺不潔凈。