十個(gè)男人有七個(gè)是腎虛的，其實(shí)這么說(shuō)也不奇怪，現(xiàn)在的男人不節(jié)制房事，又不注意進(jìn)補(bǔ)，如何補(bǔ)腎是很多腎虛的男人最想知道的問(wèn)題。下面推薦男人補(bǔ)腎八種秘方。

鴿蛋枸杞補(bǔ)腎湯：

鴿蛋2個(gè)，煮熟去殼，加龍眼、枸杞子各75克，五味子10克，放碗內(nèi)，加水蒸熟，加糖服食。

鎖陽(yáng)粳米甜粥：

將鎖陽(yáng)洗凈放入砂鍋，加水煎取濃汁，去渣。粳米淘凈入鍋，加適量水，用小火慢煮，待粥將成時(shí)，加入鎖陽(yáng)濃汁、白糖調(diào)味即成。

鎖陽(yáng)羊肉湯：

先將羊肉串燙過(guò)，香菇切絲，再將鎖陽(yáng)、生姜、香菇、羊肉一起放入鍋中，水需淹過(guò)材料，大火煮開(kāi)10分鐘，轉(zhuǎn)小火燉一小時(shí)，起鍋前，加鹽和米酒即可服用。該湯適用于各種陽(yáng)虛證。

白鴿枸杞補(bǔ)腎湯：

白鴿1只，去毛及內(nèi)臟，枸杞子24克，黃精50克，共燉或蒸熟食，每周2次。

泥鰍蝦肉湯：

活泥鰍放清水中，待排盡腸肉分泌物后洗凈。將油鍋燒熱，放幾片姜，將泥鰍煎至金黃，加水約3碗，放蝦肉50克，共煮湯食，每周吃兩次最好。

山藥栗子粥：

山藥去皮。紅棗洗凈，大米、糯米、枸杞，山藥切成均勻大小的塊，鍋里放水，把大米和糯米淘洗干凈后放入鍋中，放入山藥，紅棗洗凈，用水浸泡10分鐘再放入鍋中，燉粥即可。

核桃黑豆汁：

山核桃仁50g黑豆100g糖20g，把核桃仁放入豆?jié){機(jī)中，黑豆也放入，最后放入適量清水，過(guò)濾出漿汁，加入適量白糖攪拌均勻即可飲用。