【配穴】

陽(yáng)溪穴（雙側(cè)）：位于腕關(guān)節(jié)橈側(cè)，拇指向上翹時(shí)，當(dāng)拇段伸肌腱之間的凹陷中。

陽(yáng)谷穴（雙側(cè)）：位于手腕尺側(cè)，在尺骨莖突與三角骨之間的凹陷中。

除以上穴位外，還可以遵循哪里疼痛貼哪里的原則。

【作用】

緩解腕關(guān)節(jié)酸脹、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

【原理】

陽(yáng)溪穴與陽(yáng)谷穴可以促進(jìn)手腕關(guān)節(jié)周?chē)臍庋\(yùn)行，使勞損、僵硬的肌肉及軟組織得以恢復(fù)，緩解腕關(guān)節(jié)酸脹疼痛等癥狀。