1、咸魚(yú)頭豆腐湯

原料：咸魚(yú)頭1個(gè)，豆腐數(shù)塊，生姜1片

做法：洗凈所有材料，咸魚(yú)頭斬件稍煎后與生姜同放入煲內(nèi)，加入適量清水用猛火滾約半小時(shí)，放入豆腐再滾20分鐘便可。

功效：咸魚(yú)頭味甘兼具清熱作用，而豆腐性涼，有清熱解毒之效，對(duì)于口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。

2、麥門(mén)冬粥

原料：麥門(mén)冬25克，粳米、冰糖各適量

做法：將麥門(mén)冬煎熬成汁，棄渣取藥汁待用。將粳米入鋁鍋內(nèi)，加水適量，再將麥門(mén)冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi)，用大火燒沸，用小火煮熟即成。>>>防口臭 有8個(gè)計(jì)劃

功效：能夠有效地清新口腔。

3、甘草蘋(píng)果飲

原料：甘草30片，蘋(píng)果1個(gè)，香菜20棵，蜂蜜適量

做法：將蘋(píng)果切塊，和甘草、香菜一起下鍋(砂鍋)，放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次，連服5天。

功效：能夠有效地去除口臭。