桃膠是一種淺黃色通明固體自然樹脂，由桃樹樹皮中排泄而來，于夏秋采收，其身分與阿拉伯樹膠大抵雷同。性味甘苦，平，無毒。日常生活中并不多見，但它是一款具備優(yōu)越養(yǎng)生保健的食材及中藥。那么桃膠的功效與作用有哪些呢？下面一起來看看。

桃膠的功效與作用

1.止痛鎮(zhèn)痛

桃膠重要組成為半乳糖、α - 葡萄糖醛酸等，能夠緩解產后痢疾里急后的疼痛癥狀。早晨食用桃膠最佳，由于人體排毒在早晨停止，此時吃桃膠能促使排毒更快。

2.養(yǎng)顏

桃膠可減少皺紋，嫩膚，治療痘瘡黑陷，具有養(yǎng)顏，護膚的功效。

3.促進大腦發(fā)育

桃膠里面半乳糖的含量最多，而半乳糖多半存在大腦神經里面，有促進大腦發(fā)育的作用。還有，半乳糖有促進糖代謝的作用，更是腸道最容易吸收的營養(yǎng)物質。所以，在發(fā)現(xiàn)自己記憶力下降的時候，就可以多吃點桃膠食物，保護大腦神經提高記憶力。

4.生津止渴

桃膠能生津液，補充人體所需的水分，具有止渴的功效。

5.降血糖

桃膠是樹皮分泌的一種樹脂，特性是可以溶解在水中，現(xiàn)代醫(yī)學研究發(fā)現(xiàn)，樹膠的構成成分里面最多的是半乳糖，升糖指數(shù)不高。而且，桃膠也有清理血液，幫助血脂排出體外的作用，特別是在上海常用中草藥，這本書籍中記載的一個方子，是用桃膠和玉米須，枸杞根一起煮水喝，可以降低血糖的作用。

桃膠的功效與作用就為大家介紹到這里了，需要注意的是，雖然桃膠是滋補身體的食物，但是這是植物直接分泌的物質，而且是來自人們容易過敏的桃樹。所以，抵抗力差的孕期女性和本來就對桃子過敏的人，千萬別貪吃桃膠，或者和桃膠有關的食物，避免引起身體不適。