肉蔻是一種非常重要的食材兼藥材，肉蔻的營養(yǎng)價(jià)值和藥用功效都是非常不錯(cuò)的，那么肉蔻的功效與作用有哪些呢？下面一起來了解一下吧。

肉蔻的功效與作用

1.潤腸通便

肉蔻中含有揮發(fā)油成分，有利于促進(jìn)胃液的分泌，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，可用于治療便秘、大便秘結(jié)等癥狀，還可用于治療消化不良、食欲不振等癥狀。

2.預(yù)防緩解失眠

肉蔻中含有大量天然揮發(fā)油，這種物質(zhì)可以直接作用于人類的中樞神經(jīng)，能抑制中樞神經(jīng)的活性，它也能讓緊張的神經(jīng)得到放松，可以讓人們快速進(jìn)入到睡眠狀態(tài)，平時(shí)最適合那些神經(jīng)衰弱和經(jīng)常失眠的人群食用。

3.消腫止痛

食用肉蔻，有利于促進(jìn)尿液的排出，可用于消除水腫，還可用于因跌打損傷所致的腫痛，有很好的效果。

4.抗菌消炎

肉蔻中還有一些天然的丁香酚，這種物質(zhì)是天然抗菌成分，它能抑制人體內(nèi)金黃色葡萄球菌和肺炎桿菌以及大腸桿菌和痢疾桿菌等多種致病菌的活性，能防止人體被細(xì)菌感染，也能消除人體內(nèi)部炎癥預(yù)防多種疾病發(fā)生。

5.促進(jìn)消化

肉蔻中含有的揮發(fā)油還能直接作用于人類的腸胃，它不但促進(jìn)腸胃中消化液分泌，而且能加快腸胃蠕動(dòng)，可以加快腸胃中食物的消化與吸收，對(duì)提高人體消化能力有很大的好處。另外肉蔻還具有一定的麻醉作用，它含有的丁香酚和欖香素等物質(zhì)都是天然的麻醉成分，把它提純以后能制成麻醉劑。

從上文中我們可以了解到，肉蔻具有潤腸通便、預(yù)防緩解失眠、消腫止痛、抗菌消炎等功效，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家。