藏紅花是一種對身體非常滋補的中藥材，所以很多養(yǎng)生的人都用藏紅花泡水喝，平常多飲用藏紅花水能夠活血化瘀、補血安神。那么藏紅花泡水喝的功效與作用及禁忌有哪些呢？下面一起來看看吧。

藏紅花泡水喝的功效與作用

1.調(diào)理月經(jīng)

月經(jīng)不調(diào)是女性經(jīng)常會出現(xiàn)的一種不良癥狀，這時只要用藏紅花泡水喝，就能讓這些不良癥狀好轉(zhuǎn)，因為藏紅花不單能活血，還能調(diào)經(jīng)止痛也能補益氣血，更能調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌，它對女性經(jīng)期出現(xiàn)的腹痛、腹脹以及閉經(jīng)和少經(jīng)等癥都有一定預(yù)防與緩解作用。

2.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

經(jīng)常用藏紅花泡水喝能夠促進身體血液的循環(huán)，提高血液供氧能力，及時調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，提高人體免疫力和抵抗力起到增強體質(zhì)的效果。

3.美容養(yǎng)顏

用藏紅花泡水飲用來美容自古以來就是被女性所喜愛的一種美容方式。《品匯精要》中又有提及藏紅花美容之功效：“主散郁調(diào)血，寬胸膈，開胃進飲食，久服滋下元，悅顏色。”。藏紅花具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效，能促進人體新陳代謝，使女性由內(nèi)而外的散發(fā)出迷人的光彩。

4.調(diào)神靜氣

長時間工作使人心情煩悶、思維遲鈍，是人體內(nèi)（尤其是大腦）缺氧的表現(xiàn)。藏紅花泡水喝能及時促進人體血液循環(huán)的血氧供給，讓飲用者保持思維敏捷、心態(tài)平衡。

5.保護心血管

平時人們用藏紅花泡水喝能保護心血管，它既能讓血管擴張，又能增加血管的韌性與彈性，而且能降低血液粘稠度，促進血液循環(huán)，也能提高血紅細胞的血氧能力，它能維持人類心血管功能穩(wěn)定，也能提高心臟功能，對人類經(jīng)常出現(xiàn)的心血管病變和心臟病都有明顯預(yù)防作用。

藏紅花泡水喝的禁忌

1.不要過量

藏紅花泡水喝對人類身體有明顯保健作用，而且能增強身體抗衰老能力，但再用它泡水喝時一定不能過量，不然會加重身體多器官負擔。

2.經(jīng)期禁用

藏紅花活血化瘀的功效非常好，經(jīng)期使用藏紅花有造成過量的風險，因此要求經(jīng)期禁用藏紅花泡水。一般經(jīng)期前1、2天停用，經(jīng)期過后1、2再繼續(xù)使用就可以了。

3.孕婦禁用

藏紅花具有活血化瘀的作用，所以孕婦也不能用來藏紅花泡水喝，因為可能會導(dǎo)致流產(chǎn)。

相信大家看完上文的介紹后，對藏紅花泡水喝的功效與作用及禁忌已經(jīng)有所了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家。