濕氣從中醫(yī)的角度上來說是一種邪氣，堆積在體內(nèi)對(duì)身體健康不利，艾灸具有一定的去除濕氣的作用，但是艾灸后會(huì)出現(xiàn)各種各樣的現(xiàn)象，那么艾灸后怎么看濕氣排出呢？一起來看看吧。

艾灸后怎么看濕氣排出

1.出現(xiàn)紅疹

艾灸后局部出現(xiàn)紅疹，說明濕氣通過皮膚排出體外，觀察后如果無大礙的話可以繼續(xù)艾灸，紅疹會(huì)隨著體內(nèi)濕氣的排出而慢慢消失。

2.出很多汗

一般濕氣會(huì)隨著汗液的排出一起排出，艾灸過后出大量汗有可能是因?yàn)樵谂艥駳?，需要注意的是艾灸后出汗不可立刻洗澡，因?yàn)榇藭r(shí)毛孔張開，容易造成寒氣入侵，建議4個(gè)小時(shí)之后或者第二天再洗澡。 

3.排氣增加

艾灸可以健脾胃，能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，可能會(huì)出現(xiàn)肚子咕咕叫、排氣增加的情況，而且放屁拉屎都很臭，說明濕氣正在排出。

艾灸后的注意事項(xiàng)

1.一般艾灸后，要避免著涼，秋冬季待穿戴整齊后，頭上和身上的汗出去后，再出門。春夏灸后，也要注意保暖。施灸的當(dāng)天不要洗澡，以免染上風(fēng)寒。

2.艾灸的時(shí)候，人的毛孔、腠理、經(jīng)絡(luò)、穴位都是開放的，如果這時(shí)候吹空調(diào)，寒氣會(huì)順著毛孔經(jīng)絡(luò)進(jìn)入人體內(nèi)部，對(duì)身體造成傷害。艾灸后2-3小時(shí)后，才能使用空調(diào)，但溫度需要控制在27-28℃，且不能對(duì)著吹。否則寒氣易侵入體內(nèi)，引起不良反應(yīng)（頭痛、發(fā)熱、后背涼、腹痛、腹瀉等）。

3.做灸時(shí)由于艾熱進(jìn)入體內(nèi)，體內(nèi)的寒濕會(huì)隨著汗液排出，人會(huì)出不少汗。做完灸不能洗澡，也不要繼續(xù)穿著濕衣服，應(yīng)該脫掉濕衣服，用干毛巾把汗液擦干，并換上干爽的衣服。

4.夏天很多人喜歡吃冷飲和瓜果防暑降溫，但是做灸當(dāng)天，這些冷飲和瓜果不要吃。包括冰糕、雪糕、冰鎮(zhèn)飲料，西瓜、黃瓜、桃子等。

5.有的人生病了，邊在醫(yī)院治療，還想通過艾灸調(diào)理。但是要注意艾灸后不能輸液，艾灸時(shí)人體毛孔經(jīng)絡(luò)穴位都是開放的，如果這時(shí)候輸液，會(huì)導(dǎo)致輸液的寒氣侵入身體臟腑。

通過上文的介紹，相信大家已經(jīng)了解了艾灸后怎么看濕氣排出，除此之外文中還為大家介紹了艾灸后的注意事項(xiàng)，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家。