蒲公英根是一種常見的保健飲品，用來泡水喝對健康很有益處，那么蒲公英根可以長期喝嗎？接下來就一起來了解一下吧。

蒲公英根可以長期喝嗎

蒲公英根不可以長期喝。蒲公英根屬于寒性的食物，如果長期服用寒性的食物會對人的脾胃造成一定程度的損傷，所以，為了保證自己的身體健康，建議別長時間服用這種茶，不然可能會傷害到身體，這樣一來可能會因為身體受傷害而得不償失。

蒲公英根泡水喝的功效與作用

1.預防感冒

抗病毒是蒲公英根泡水喝的重要功效，它能阻止多種病毒對人體細胞產(chǎn)生傷害，而且能防止病毒在人體內(nèi)滋生繁殖，人們經(jīng)常用它泡水喝，能起到明顯抗病毒作用，特別是在流感高發(fā)的季節(jié)中，人們多喝蒲公英根茶就能預防感冒發(fā)生。

2.清熱解毒

蒲公英根是具有極高的清熱解毒功效的中藥材，夏、秋季節(jié)天氣干燥炎熱的時候，用蒲公英根泡水喝，可以降火，讓嘴里不再干燥煩熱。同時，喉嚨發(fā)炎、紅腫疼痛的時候，用蒲公英根泡水喝可以起到降火的作用，可以輔助治療咽喉炎癥。

3.保護肌膚

蒲公英根泡水喝中含有蛋白質(zhì)和脂肪以及多種微量元素，人們沖泡飲用它以后可以快速把這些營養(yǎng)吸收和利用，能促進皮膚細胞代謝，另外它還能增強人類皮膚的抗鹽能力，可以阻止皮炎和濕疹等多種常見皮膚病發(fā)生，經(jīng)常飲用蒲公英根茶能維持皮膚健康也能美容養(yǎng)顏。

4.催乳通乳

蒲公英根還具有催乳的功效，從科學角度來說，剛剛出生的嬰兒喝母乳是最為健康的，剛剛生產(chǎn)完之后，很多女性都無法立刻排奶，尤其是生投胎的女性。這個時候，適當喝一杯蒲公英根水，可以起到催乳的功效，能夠幫助調(diào)節(jié)乳汁的分泌。 

5.消腫散結(jié)

消腫散結(jié)也是蒲公英根泡水喝的重要功效，它對人類的無名腫痛和皮膚紅腫等癥都有一定緩解作用，另外女性出現(xiàn)入優(yōu)勢，也可以多喝一些蒲公英根茶，它能讓女性身體出現(xiàn)了腫塊很快消退。

從上文中我們可以了解到，蒲公英根不可以長期喝，此外還為大家介紹了蒲公英根泡水喝的功效與作用，希望可以幫助到大家。