甜菊葉是一種非常好的中藥藥材，中藥里面經(jīng)常會看到，其實甜菊葉不單單可以制成藥材，而且還可以用來做湯，甜菊葉是一般人所熟悉的甘味料，同樣具有一定的藥效作用。下面我們就來具體了解甜菊葉的功效與作用。

甜菊葉的功效與作用

1.預防高血糖

甜菊葉味道雖然特別甜，但它的含糖量特別低，而且能調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，可以讓人體胰腺功能保持穩(wěn)定。

2.減肥

甜菊葉作為一種食品添加劑，它能夠在不犧牲食品甜味的情況下安全消費，而不會增加過多熱量，這對減肥者非常有好處。

3.促進體力恢復

甜菊葉糖類物質(zhì)含量不高，但它含有大量的甜菊葉甙，這種物質(zhì)在進入人體以后也能轉(zhuǎn)化成能量，可以加快人體內(nèi)乳酸代謝，能促進人類體力盡快恢復，對人類的疲勞有一定緩解作用，日常生活中多吃一些甜菊葉，還能提高身體的抗疲勞能力。

4.強大的抗氧化劑

研究已經(jīng)證實，含有甜菊葉的食物和飲料有助于治療感冒和流感。這與它包含的抗氧化劑和維生素C，A，鋅，鎂和鐵等其他營養(yǎng)成分有關(guān)。

5.預防高血糖

甜菊葉味道雖然特別甜，但它的含糖量特別低，而且能養(yǎng)陰生津，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，可以讓人體胰腺功能保持穩(wěn)定，人們在使用它以后可以防止血糖升高，而那些患有高血糖和糖尿病的人群，在使用甜菊葉以后，還能讓病情盡快好轉(zhuǎn)。

以上就是為大家介紹的甜菊葉的功效與作用相關(guān)內(nèi)容，希望可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。