雞頭米也叫做芡實，是一種藥用價值非常高的食物，它營養(yǎng)豐富，保健功效出色，平時可以直接用來煮粥喝。那么雞頭米的功效與作用有哪些呢？接下來就為大家介紹。

雞頭米的功效與作用

1.防癌抗癌

雞頭米可以增強(qiáng)小腸吸收能力，提高尿木糖排泄率。有實驗表明。它可以讓肺癌、胃癌的發(fā)病率下降，可以防癌。

2.止痛

雞頭米能補(bǔ)脾健胃，也調(diào)理神經(jīng)，更能緩解頭痛，平時把雞頭米與瘦肉一起加清水燉制，然后吃肉喝湯，就能讓人們的頭痛、神經(jīng)痛以及關(guān)節(jié)痛和腰痛等多種疼痛癥狀好轉(zhuǎn)。

3.抗衰老

雞頭米里面的淀粉含量也是非常豐富，它可以為人體提供熱能，而且它里面還含有維生素和礦物質(zhì)等，這些也是有抗衰老的作用。

4.補(bǔ)脾去濕

雞頭米還是一種能補(bǔ)脾去濕，利水消腫的常見食材，它能預(yù)防人類的脾虛水腫和腎炎水腫，能讓人體內(nèi)多余的水分盡快代謝出體外，可以防止水滯留，也能減少人體水腫和小便不利等癥狀發(fā)生。

5.治尿頻

雞頭米能提高人類的腎功能，緩解人類的尿頻，最適合那些是腎虛的小便不利的中老年人群食用。另外新鮮的雞頭米還能直接鮮食，直接鮮食時它可以清熱去火，也能消炎止痛，對人類的咽喉腫痛和咽喉炎癥都明顯的治療作用。

6.補(bǔ)中益氣

雞頭米入藥以后，具有補(bǔ)中益氣的中藥功效，平時人們食用它以后能滋補(bǔ)強(qiáng)壯身體，而且他能收斂固精，對生活中男性經(jīng)常出現(xiàn)的遺精滑精和性功能減退，有良好預(yù)防和緩解作用，另外女性多吃一些雞頭米，還能防止白帶異常和月經(jīng)不調(diào)。

通過上文的介紹，相信大家對雞頭米的功效與作用都有了大致的了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家。