石斛，又名仙斛蘭韻等，屬于藥用植物，性寒，味甘淡微咸，歸胃、腎，肺經(jīng)，具有較高的藥用價(jià)值，很多人都喜歡用石斛泡水喝，那么石斛泡水喝的功效是怎樣的呢？一起來(lái)了解一下吧。

石斛泡水喝的功效

1.增強(qiáng)身體免疫力

石斛非常適合身體素質(zhì)不好，經(jīng)常生病的人食用，因?yàn)槭胁诲e(cuò)的養(yǎng)血、補(bǔ)腎功效，而石斛有屬于含糖類(lèi)物質(zhì)比較多的藥材，所以經(jīng)常用石斛泡水喝可以提高人體免疫力，另外此藥材對(duì)身體出現(xiàn)疲勞、缺氧現(xiàn)象都有不錯(cuò)的調(diào)節(jié)效果。

2.延緩衰老

石斛具有延緩衰老的作用，是因?yàn)槭惺嗵呛途S生素等，石斛多糖和維生素都有抗氧化作用，因此石斛泡水喝能夠起到延緩衰老的作用。

3.補(bǔ)益脾胃

石斛是比較著名且多見(jiàn)的養(yǎng)胃藥材，尤其是對(duì)緩解和治療脹痛、胃炎、胃潰瘍等胃疾病有不錯(cuò)的效果，如果采用石斛泡水喝并且能夠做到長(zhǎng)期服用，那么身體中很多種腸胃不適疾病，都是可以得到緩解的。

4.護(hù)肝明目

石斛泡水喝可以增強(qiáng)視力，緩解眼睛酸澀、疼痛等癥狀。石斛還能預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生，可降低眼部白內(nèi)障晶狀體渾濁度，改善視力模糊或視力不明的情況。另外石斛泡水喝有較好的滋養(yǎng)肝陰的作用，可以治療各種肝膽病。因此石斛可以起到護(hù)肝明目的作用。

5.抵抗風(fēng)濕

由于一些長(zhǎng)期生活在潮濕寒冷環(huán)境中的人群易發(fā)生風(fēng)濕疾病，尤其是到了中老年極端，人體各項(xiàng)機(jī)能開(kāi)始衰弱，各種筋骨疾病也開(kāi)始頻繁發(fā)生，所以這時(shí)候用石斛泡水喝，可以達(dá)到強(qiáng)筋健體，防治和抵抗風(fēng)濕疾病發(fā)生的作用。

6.降糖降脂

石斛泡水喝可以治療高血糖、高血脂，能夠提高血液循環(huán)能力以及胰島細(xì)胞的活性和分泌能力，從而起到降低血糖和血脂的作用。

看完上文的介紹后，相信大家對(duì)石斛泡水喝的功效已經(jīng)有所了解了，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家。