西洋參是一種很有營養(yǎng)的日常生活藥物，而且西洋參的營養(yǎng)價值相當高，對人體非常有益。那么西洋參有什么作用和功效呢？接下來看看吧。

西洋參有什么作用和功效

1.調(diào)節(jié)神經(jīng)

西洋參能鎮(zhèn)靜安神，也能緩解疲勞，它含有的人參皂甙可以直接作用于人類的神經(jīng)中樞，能提高神經(jīng)系統(tǒng)功能，促進腦部發(fā)育，既能提高記憶力也能減少失眠和煩躁等不良癥狀發(fā)生。

2.保護心血管

西洋參能有效的調(diào)節(jié)人體血壓，可降低血壓、血液凝固度，促進血液活力，長期食用西洋參，有利于高血壓、冠心病、心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。

3.提高身體抗病能力

平時多服用一些西洋參能提高人類身體的抗病能力，因為西洋參中的人參多糖可以加快人體內(nèi)血清蛋白和骨髓蛋白以及免疫球蛋白的合成，能讓身體內(nèi)的免疫細胞活性增加，可以提高身體免疫力減少流行疾病發(fā)生，經(jīng)常食用是還能有效預防癌癥。

4.抗衰老

西洋參當中含有多糖類成分，而這種物質(zhì)在抗氧化方面有非常好的作用，所以服用西洋參能夠有效的清除體內(nèi)多余的自由基，人體體內(nèi)的自由基減少，抗衰老的速度也會減緩。

5.預防糖尿病

平時多吃一些西洋參，還能預防糖尿病，它不但可以降低血糖，而且還能促進胰島素分泌，能加快人類身體內(nèi)糖與脂肪的分解與代謝，可以讓血糖指數(shù)維持在正常水平。那些已經(jīng)出現(xiàn)高血糖和糖尿病的人群多吃一些西洋參也能讓病情好轉，可以讓過高的血糖盡快降下來。

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