西洋參是一種很有營養(yǎng)的日常生活藥物，而且西洋參的營養(yǎng)價(jià)值相當(dāng)高，對(duì)人體非常有益。那么西洋參有什么作用和功效呢？接下來看看吧。

西洋參有什么作用和功效

1.調(diào)節(jié)神經(jīng)

西洋參能鎮(zhèn)靜安神，也能緩解疲勞，它含有的人參皂甙可以直接作用于人類的神經(jīng)中樞，能提高神經(jīng)系統(tǒng)功能，促進(jìn)腦部發(fā)育，既能提高記憶力也能減少失眠和煩躁等不良癥狀發(fā)生。

2.保護(hù)心血管

西洋參能有效的調(diào)節(jié)人體血壓，可降低血壓、血液凝固度，促進(jìn)血液活力，長期食用西洋參，有利于高血壓、冠心病、心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。

3.提高身體抗病能力

平時(shí)多服用一些西洋參能提高人類身體的抗病能力，因?yàn)槲餮髤⒅械娜藚⒍嗵强梢约涌烊梭w內(nèi)血清蛋白和骨髓蛋白以及免疫球蛋白的合成，能讓身體內(nèi)的免疫細(xì)胞活性增加，可以提高身體免疫力減少流行疾病發(fā)生，經(jīng)常食用是還能有效預(yù)防癌癥。

4.抗衰老

西洋參當(dāng)中含有多糖類成分，而這種物質(zhì)在抗氧化方面有非常好的作用，所以服用西洋參能夠有效的清除體內(nèi)多余的自由基，人體體內(nèi)的自由基減少，抗衰老的速度也會(huì)減緩。

5.預(yù)防糖尿病

平時(shí)多吃一些西洋參，還能預(yù)防糖尿病，它不但可以降低血糖，而且還能促進(jìn)胰島素分泌，能加快人類身體內(nèi)糖與脂肪的分解與代謝，可以讓血糖指數(shù)維持在正常水平。那些已經(jīng)出現(xiàn)高血糖和糖尿病的人群多吃一些西洋參也能讓病情好轉(zhuǎn)，可以讓過高的血糖盡快降下來。

以上就是為大家介紹的西洋參有什么作用和功效相關(guān)內(nèi)容，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。