鐵皮石斛具有改善和提升五臟六腑的功能，由石斛多糖、多種人體必需的氨基酸等活性成分、對人體有益的微量元素等幾十種有效成分組成的“天然復方”，被稱為藥材界的“軟黃金”。而鐵皮石斛泡水是比較常見的吃法，那么鐵皮石斛泡水喝的功效有哪些大家知道嗎？一起來了解一下吧。

鐵皮石斛泡水喝的功效

1.補益脾胃

鐵皮石斛能補益脾胃，緩解脾胃虛弱，而且能消除人類胃部和腸道中的多種炎癥，可以減少細菌對胃腸黏膜產(chǎn)生傷害，日常生活中堅持用它泡水喝，可以降低胃炎和胃潰瘍以及腸炎等多種疾病的發(fā)病率，同時它還能增強人類的胃排空能力對提高人體消化功能有一定的好處。

2.排毒養(yǎng)肺

在生活中有很多的朋友喜歡抽煙，這會使得肺部受到非常嚴重的損傷，食用鐵皮石斛泡水喝可以很好的幫助肺部排出有毒物質(zhì)，能夠起到很好的清肺潤肺的作用。

3.肝利膽、滋養(yǎng)肌膚

鐵皮石斛泡水喝能增強人類肝膽功能，可以輔助治療人類的肝炎和膽囊炎，健康人群用它泡水喝則能預防肝膽病變發(fā)生。鐵皮石斛泡水喝還能滋養(yǎng)細嫩肌膚，它能提高皮膚的抗氧化能力，延緩皮膚老化，而它含有的黏液質(zhì)又能潤澤肌膚滋養(yǎng)肌膚，對人類皮膚的色斑和皺紋都有明顯消除作用。

4.改善睡眠

失眠的人一般是體內(nèi)陰氣不足，睡前喝杯鐵皮石斛水，可以促進睡眠，提高失眠質(zhì)量。鐵皮石斛水有滋陰，補五臟之功效。臨床實驗表明，鐵皮石斛通過滋陰補虛，對治療頑固性失眠效果非常明顯。

5.保護肝膽

老中醫(yī)告訴我們，鐵皮石斛具有利膽作用，服用之后具有很好的滋養(yǎng)肝陰的效果，所以鐵皮石斛也是一種常見的治療肝膽方面疾病的中藥材。日常生活中，將鐵皮石斛泡水喝能夠很好的治療膽囊炎、肝炎以及膽結(jié)石這類型的肝膽疾病。

看完上文的介紹后，相信大家對鐵皮石斛泡水喝的功效已經(jīng)有所了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。