霍山石斛主產(chǎn)于大別山區(qū)的安徽省霍山縣，霍山石斛能大幅度提高人體內SOD水平，對經(jīng)常熬夜、用腦、煙酒過度，體虛乏力的人群，經(jīng)常飲用非常適宜。那么霍山石斛的功效與用法是怎樣的呢？一起來看看吧。

霍山石斛的功效

1.保護肝臟

霍山石斛中是含有一種特殊物質的，這種特殊的物質對于我們的肝臟健康是很有好處的，可以幫助我們肝臟排毒降脂。

2.增強免疫功能

霍山石斛其含有豐富的多糖類物質，具有增強免疫功能的作用。對于一些抵抗力較差，如老年人、兒童是十分適用的。

3.調節(jié)血壓

霍山石斛中含有多種保健物質，特別是其中的兩堿一糖，可以幫助保護胰島細胞，同時還可以很好的促進我們胰島細胞的彈性，起到很好的降脂作用，同時霍山石斛還可以幫助我們促進細胞的再生，刺激我們的細胞工作，是可以很好地幫我們降血壓。

4.促進消化

霍山石斛是益胃生津藥，泡水喝能夠促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化。

霍山石斛的用法

1.預防上火的用法

霍山石斛不但能清熱解暑，還能清熱解毒，平時人們食用它以后能預防上火，在食用霍山石斛時，可以把新鮮的霍山石斛，與圣路克蟲草，還有老鴨等食材搭配在一起煲湯喝，這樣既能讓人體吸收豐富營養(yǎng)也能滋陰潤燥防止多種上火癥狀發(fā)生。

2.清熱解暑的用法

霍山石斛是一種能清熱解暑的健康食材，人們在需要時，可以取霍山石斛40克，新鮮竹葉15克，糙米150克，把它們全部清洗干凈以后，放在鍋中加清水煮粥，煮好以后早晚各使用一次，就能清熱解暑也能益氣生津，能讓人們夏天經(jīng)常出現(xiàn)中暑癥狀很快減輕。

3.止咳化痰的用法

止咳化痰也是霍山石斛的重要工作之一，不過想讓它發(fā)揮最好的止咳化痰作用，應該把它屯羅漢果搭配著一起服用。在需要的時候可以取羅漢果半個，霍山石斛十克，能放在鍋中加清水煮開再煮半小時左右，取出以后代茶飲用一天中可以飲用多次，能讓咳嗽痰多的癥狀很快減輕。 

通過對文章的閱讀，相信大家已經(jīng)知道了霍山石斛的功效與用法，希望今天分享的內容能夠幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。