淫羊藿，又稱仙靈脾。是一味比較常見的中藥材，一般在產(chǎn)在秋季和夏季，那么淫羊藿的功效與作用及食用方法有哪些呢？下面就為大家介紹。

淫羊藿的功效與作用

1.增強性欲

淫羊藿可以通過提高體內(nèi)腎上腺素，去甲腎上腺素，血氨及多巴胺等激素的含量，同時還能降低皮質(zhì)醇的含量，促進睪丸酮的分泌，從而增強性欲。

2.降低血壓

淫羊藿里面含有一種比較特殊的物質(zhì)，可以比較好的控制血壓的情況，尤其是對腎陽虛所引起的更期高血壓有很好的療效，可以適當?shù)呐c知母等補陰滋養(yǎng)的藥材一起使用。

3.補腎壯陽

淫羊藿味辛性溫，擅長補腎壯陽，適宜于寒性體質(zhì)者，對中老年人常見的四肢冰冷，畏寒自汗，腰膝酸軟，尿頻等癥有顯著療效，此外，淫羊藿還可以補益腎陽，改善陽萎，遺精夜尿頻多，下肢無力，腰膝冷疼等不適?？膳c杜仲，巴戟天、狗脊同用。

4.治療風寒濕痹

淫羊藿具有味道辛辣，性質(zhì)溫和的特點，因此可以幫助我們散發(fā)出身體內(nèi)的寒氣，也能夠讓身體處于一個比較溫和的狀態(tài)，目前主要是將其用于風寒濕痹所引起的關(guān)節(jié)疼痛，也可以用于風寒濕痹所引起的關(guān)節(jié)活動或四肢麻木等癥狀。

5.強健筋骨

淫羊藿在通絡(luò)的基礎(chǔ)上，又可以有效的強健筋骨，改善各種風濕病的不適，因此，淫羊藿也常用于治療關(guān)節(jié)活動不利，腰膝酸軟，風濕性關(guān)節(jié)炎或類風濕性關(guān)節(jié)炎，骨質(zhì)疏松等癥。

淫羊藿的食用方法

1.淫羊藿山藥面

需要準備淫羊藿，山藥，桂圓肉，料酒，干面條適量，首先將山藥去皮之后清洗干凈，然后在清洗干凈淫羊藿，煎取藥汁最后加入山藥，桂圓肉煮20分鐘之后就可以服用，最后一個階段放下面條，加入適量的調(diào)味品，就可以服用這樣的一種食療方法，具有安神強志，補腎壯陽的效果。

2.淫羊藿蠣肉湯

淫羊藿9克，牡蠣50克，太子參24克，大棗20個，姜片、鹽各適量。淫羊藿、太子參、牡蠣肉、姜片、大棗洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，大火煮沸后，小火煮2小時，加鹽調(diào)味即可。功效補腎壯陽、安神強志。

3.淫羊藿酒

準備淫羊藿和適量的米酒，將淫羊藿清洗干凈，曬干后放入倒干凈的瓷瓶中加入米酒，密封一個星期之后就可以飲用，這樣的一種食療方法可以達到壯陽補腎的效果，同時也具有祛風散寒的作用，對于需要補腎的人群來說比較的適合，同時也可以達到治療風濕性關(guān)節(jié)炎的效果，建議每一次服用30到50毫升左右。

通過對上文的閱讀，相信大家對淫羊藿的功效與作用及食用方法已經(jīng)有所了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。