體內(nèi)濕氣重的人身體會(huì)有很多變化，比如比正常人看起來(lái)更怕冷，食欲不振、消化不良，四肢倦怠無(wú)力等。在調(diào)理等時(shí)候要注意清淡飲食為主，還可以通過(guò)喝茶來(lái)去濕氣。下面就來(lái)看看體寒濕氣重的女人喝什么茶。

體寒濕氣重的女人喝什么茶

1.桂花茶

桂花茶味辛性溫，具有溫補(bǔ)陽(yáng)氣的作用，尤其適合陽(yáng)虛體寒人群。除此之外，常因桂花茶還能排毒養(yǎng)顏，止咳化痰，潤(rùn)肺祛濕的功效。

2.金線蓮茶

金線蓮主要是一種蘭科植物，它具有清熱涼血，強(qiáng)心利尿固腎平肝。金線蓮茶當(dāng)中含有金線蓮、白鶴靈芝以及相思藤葉等，這些成分可以有效改善體內(nèi)濕氣。

3.生姜紅糖茶

生姜可以祛寒祛濕，女性在冬天喝些生姜紅糖茶，可以促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)，將體人的寒氣、濕氣等邪氣排出，但熱性體質(zhì)的人不適宜多喝。紅糖姜水驅(qū)寒、止咳，淋到雨了或者是發(fā)冷即可以用。

4.羅漢果茶

羅漢果一個(gè)掰碎，取幾個(gè)小塊，放入茶杯內(nèi)，沖入沸水，燜5分鐘，之后就可以飲用了。這款茶芳香甘甜，可以起到不錯(cuò)的祛濕效果。

5.茯苓薏仁姜茶

把茯苓、薏仁、生姜用清水洗凈，放入鍋里加水煮30分鐘，要趁熱喝。不僅能祛濕，還能健脾養(yǎng)胃。

6.菊花山楂茶

菊花5克，山楂和金銀花各5克，用沸水沖泡，之后放到溫?zé)岬臅r(shí)候就可以喝下去了，可以當(dāng)做茶水來(lái)喝，對(duì)于肥胖、高血壓、高血脂具有非常不錯(cuò)的改善功效，經(jīng)常喝可以有效去除身體內(nèi)的濕氣。

以上就是為大家介紹的體寒濕氣重的女人喝什么茶相關(guān)知識(shí)，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。