大家都清楚的知道，紅豆和薏米搭配使用，具有排毒養(yǎng)顏的作用，因而受廣大女性朋友的喜愛。那么經(jīng)期能喝紅豆薏米水嗎？一起來(lái)了解一下吧。

經(jīng)期能喝紅豆薏米水嗎

經(jīng)期能喝紅豆薏米水。因?yàn)檗裁子兄欢ǖ幕钛饔?，在食用了含有薏米的東西之后，有可能會(huì)引起經(jīng)血淋漓不盡或者是出血增多等多種情況，在平時(shí)的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍?，但是也不能吃太多的?/p>

紅豆薏米水的禁忌

1.不宜多吃

2.腸胃消化功能不好不要吃

紅豆薏米水中的薏仁是不容易被我們身體所消化和吸收的，因?yàn)樗哂姓承?，如果腸胃功能不好的人吃的話可能就會(huì)造成消化不良，胃脹氣以及腹痛等情況，而且還會(huì)影響腸胃對(duì)其他食物的消化和吸收，時(shí)間一長(zhǎng)就有可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的后果。

3.禁與大米同食

大米本身濕氣很重，若是此時(shí)將它與紅豆薏米水一起食用，將阻礙紅豆薏米水去濕的功效，失去它所擁有的效果，人體食用之后沒(méi)有任何的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以日常避免紅豆薏米水與大米同食。

4.體質(zhì)偏寒者禁吃

紅豆薏米水日常若是適當(dāng)飲用，能有排毒以及養(yǎng)顏的功效，對(duì)人體十分的有利，體質(zhì)偏寒的人群建議不要食用，若是過(guò)量食用對(duì)于腸胃造成很的影響。

以上就是為大家介紹的經(jīng)期能喝紅豆薏米水嗎相關(guān)知識(shí)，此外還介紹了紅豆薏米水的禁忌，希望可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。