百香果，又稱洋石榴，因其果汁營養(yǎng)豐富，氣味特別芳香，而受到廣大女性的喜歡。那么女人吃百香果的好處有哪些呢？下面為大家介紹。

女人吃百香果的好處

1.調節(jié)女性荷爾蒙

百香果中的活性抗氧化劑異黃酮有助于調節(jié)女性荷爾蒙以及減輕更年期的癥狀，可以減輕乳腺癌的發(fā)生率。豐富鎂及礦物質元素，對于情緒的穩(wěn)定、女性的痛經有治療作用。

2.開胃促消化

百香果中含有大量的酸類物質，酸類物質進入腸道后可以促進胃液的分泌，可以改善食欲，胃口不佳的女人適當?shù)某孕┌傧愎梢源龠M食欲、改善胃口不佳的情況。

3.排毒養(yǎng)顏

百香果中富含維生素C，可有效凈化機體，避免有害物質在體內沉積，從而達到改善肌膚、排毒養(yǎng)顏的功效。而且百香果中含有的胡蘿卜素和SOD有效酶成分，可以用來清除人體內的自由基、有抵抗衰老的作用。

4.緩解便秘

百香果中含有大量的膳食纖維、果膠等營養(yǎng)成分，能促進腸胃蠕動，緩解便秘，因此有便秘癥狀的女性可以適量吃一些百香果。

5.提高免疫力

百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質等上百中對人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長。

上面就是為大家介紹的女人吃百香果的好處相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。