番石榴不僅肉質(zhì)柔軟、味美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，果實(shí)中含有蛋白質(zhì)、糖類、維他命A、B、C，鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素，其維生素C含量比柑橘多3倍，是人體攝取維生素C的良好來(lái)源。那么懷孕可以吃番石榴嗎？一起來(lái)看看吧。

懷孕可以吃番石榴嗎

懷孕可以吃番石榴。適當(dāng)進(jìn)食番石榴可以起到增強(qiáng)食欲以及預(yù)防高血壓的作用。另外，番石榴的成分中含有較多的維生素以及微量元素，因此適當(dāng)進(jìn)食可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的功效。

番石榴有哪些禁忌人群

1.上火的人

番石榴中含有豐富的脂質(zhì)和蛋白質(zhì)，這兩種物質(zhì)雖然是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是如果食用過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)上火、便秘等癥狀，對(duì)上火的人來(lái)說(shuō)吃番石榴只會(huì)導(dǎo)致病情嚴(yán)重。

2.支氣管疾病患者

因?yàn)榉袷亲驯容^多的水果，如果一不小心將籽嗆到喉嚨中，對(duì)患者的身體是非常不利的，而且還會(huì)加重病情，所以，支氣管疾病患者不適合吃番石榴，以免對(duì)病情恢復(fù)不利。

3.常年便秘，陰虛火旺者不宜食用番石榴。

相信大家看完上文的介紹后，對(duì)懷孕可以吃番石榴嗎已經(jīng)有了自己的認(rèn)識(shí)了，此外還介紹了番石榴有哪些禁忌人群，希望今天分享內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。