茯神有寧心、安神、利水的功效，常用來治療健忘、失眠、心悸怔忡、小便不利等。能有效緩解失眠、癲癇及健忘等癥狀，有明顯的安神作用。茯神可以緩解身體水腫，提高脾的功能，還能顯著改善食欲不振、面色暗黃、頭暈?zāi)垦?、全身乏力、健忘與腹脹等癥狀。茯神還有鎮(zhèn)靜、抑制腫瘤的作用。茯神可以和大棗、粟米一起煲粥食用。

　　茯神的功效與作用

　　1、養(yǎng)心安神

　　茯神味甘淡，性平微溫，入心經(jīng)，養(yǎng)心安神。治療心氣虛怯，神不守舍，驚悸怔忡，魂魄恍惚，勞怯健忘。

　　2、利水消腫

　　茯神可以緩解身體的水腫現(xiàn)象，同時(shí)提高脾的功能，它還能夠顯著的改善食欲不振、面色暗黃、頭暈?zāi)垦?、全身乏力、健忘與腹脹等癥狀。

　　3、補(bǔ)虛治勞

　　茯神味甘，性平微溫，入心、脾兩經(jīng).補(bǔ)益心脾，治虛損，可以以養(yǎng)血安神。

　　4、緩解便秘

　　能有效的緩解腸道便秘，尤其對于長期便秘、消化不良的患者，效果更加顯著。

　　5、抑制腫瘤

　　茯神在進(jìn)入患者身體之后可以抑制肉瘤，食用茯神還可以達(dá)到對抗腫瘤的效果。

　　茯神的食用方法

　　1、茯神大棗粥

　　紅棗以及少量粟米，然后準(zhǔn)備少量茯神，進(jìn)行煎煮，然后取其汁液，每天早晚各服用一次。

　　2、茯神丸

　　茯神、菖蒲以及遠(yuǎn)志各二分，再準(zhǔn)備三分人參，一起研為細(xì)末，然后制作成丸子大小，每天食用六七十顆。

　　3、茯神飲

　　茯神4兩，人參3兩，橘皮2兩，甘草1兩半，生姜2兩，酸棗仁1升。水1斗，煮到2升，去滓，分3次服用。

　　4、茯神補(bǔ)心湯

　　茯神4兩，桂心3兩，甘草3兩，紫石英1兩，人參1兩，大棗20枚，麥門冬3兩，赤小豆24粒，一起弄碎。水7升，煎至2升半，分3次服用。