孕婦可以吃口香糖。口香糖能促進(jìn)口腔分泌唾液，起到生津的作用；口香糖中含有一定的糖分，它還能增進(jìn)食欲。孕婦在吃口香糖時(shí)要注意，不能吃劣質(zhì)、高糖分、添加劑非常多的口香糖，并且要避免誤吞的情況發(fā)生，以免造成腸胃不適。

　　孕婦能吃口香糖嗎

　　孕婦能吃口香糖。口香糖對懷孕的女性有好處，通過咀嚼口香糖可以促進(jìn)血液循環(huán)，刺激唾液分泌，從而達(dá)到提高食欲的作用?？谙闾沁€有很好的減壓效果，可以緩解孕婦產(chǎn)前焦慮，調(diào)節(jié)心情，同時(shí)也具有美顏的功效。但要注意的是，部分口香糖中含有香精，孕婦食用前要注意查看。

　　孕婦吃口香糖要注意什么
　　1、孕婦嚼口香糖要適度，感到咀嚼肌疲勞或口干時(shí)，應(yīng)該停止咀嚼，餐后咀嚼時(shí)間不超過半個(gè)小時(shí)，過度咀嚼會(huì)使咀嚼肌緊張而導(dǎo)致夜磨牙或睡眠不好。
　　2、口香糖不能代替刷牙，口香糖只能清潔牙面和部分牙齦，對牙縫里的食物殘?jiān)荒苡行宄?，因此每天的刷牙工作也不可怠慢?/p>

　　3、口香糖的主要原料是合成或天然橡膠，屬于不可消化物質(zhì)，不小心咽到肚子里，會(huì)隨著腸胃的運(yùn)動(dòng)排出體外，一般不會(huì)對身體造成危害，但孕婦如果出現(xiàn)不適，必須及時(shí)到醫(yī)院檢查。

　　孕婦吃口香糖的壞處
　　1、嚼口香糖會(huì)增加唾液分泌，長期讓口腔處于高代謝狀態(tài)，分泌太多不必要的唾液對身體無益。如果孕婦在戶外嚼口香糖，會(huì)讓胃里灌進(jìn)很多空氣，容易引起腹脹。
　　2、大量嚼食口香糖會(huì)損壞牙齒，如果是薄荷口味的口香糖，經(jīng)常咀嚼還會(huì)損壞口腔黏膜。

　　3、口香糖內(nèi)含色素等添加劑，影響準(zhǔn)媽媽營養(yǎng)的同時(shí)對胎兒也沒有任何好處。
　　4、孕婦過多地吃口香糖，吸收的熱量就會(huì)比較多，而且糖分過多反而會(huì)誘發(fā)牙齒問題。