在日常生活中，龍眼是一種比較受歡迎的水果，不僅吃起來甘甜多汁，而且其營養(yǎng)也是比較豐富的，日常生活中也可以用于熬粥煲湯，但是也有很多人說龍眼會導(dǎo)致上火，那么，龍眼上火嗎？龍眼有哪些功效呢？下面讓我們一起來了解一下吧。

　　適量吃一些龍眼不會導(dǎo)致上火

　　龍眼是一種溫補(bǔ)的水果，經(jīng)常食用可以補(bǔ)充氣血，但是龍眼性溫，吃多了容易出現(xiàn)上火的情況，尤其是干龍眼更容易引起上火的癥狀。吃太多的龍眼可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)流鼻血、口腔潰瘍、便秘、口腔黏膜發(fā)炎等癥狀，因此龍眼一般不建議多吃，適量食用即可。

　　龍眼具有溫補(bǔ)、豐胸、安眠、補(bǔ)血等功效

　　1、溫補(bǔ)。龍眼是一種溫性的水果，它的營養(yǎng)價值很高，所以經(jīng)常吃龍眼，或者用龍眼泡水喝，可以改善虛冷的體質(zhì)，對于增進(jìn)腦力也有一定的好處。

　　2、豐胸。女人們可以經(jīng)常食用龍眼，可以幫助臉蛋更加的紅潤，身材更加飽滿，這是很多豐胸的方子里都有的。

　　3、安眠。龍眼還具有養(yǎng)血寧神的功效，所以有失眠癥狀或者睡眠障礙的人，平時可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍堁郏兄谒摺?/p>

　　4、龍眼還是一種含有豐富的鐵元素和微量元素的水果，常吃龍眼可以對身體起到很好的滋補(bǔ)作用，身體瘦弱，體弱多病，貧血的人，平時可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍堁邸?/p>

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