櫻桃酸甜，營養(yǎng)價(jià)值豐富，經(jīng)常食用可以改善貧血，淡化身體色斑，提高人體免疫力等。但是，不能一次大量吃。吃得太多會(huì)導(dǎo)致腹痛和腹瀉等。那么櫻桃和荔枝可以一起吃嗎？櫻桃的功效是什么？讓我們一起來看看吧。

　　荔枝可以跟櫻桃一起吃。

　　兩者一起吃沒有什么危害，但要注意，荔枝屬于隱性水果，吃多了容易上火，櫻桃中含有大量維生素和鐵，多吃鐵對(duì)皮膚有一定的幫助。荔枝和櫻桃兩種水果是女人比較喜歡吃的水果，經(jīng)?；旌铣?，但荔枝吃多了容易發(fā)熱，所以要控制吃量，櫻桃吃多了可以補(bǔ)充鐵，對(duì)身體也有好處。荔枝樹上結(jié)的果實(shí)，外面的果皮凹凸不平。里面的果肉就像半透明的凝脂，香氣甜美，但能保存的時(shí)間比較短。櫻桃又稱車?yán)遄樱砻婀饣?，顏色鮮艷，里面果肉酸甜可口。

　　櫻桃的功效

　　櫻桃具有利濕，祛濕除痹的功效。經(jīng)常食用櫻桃，它含有豐富的鐵制劑，對(duì)于身體能夠促進(jìn)血紅蛋白的生成，另外對(duì)于身體出現(xiàn)貧血性癥狀、缺鐵表現(xiàn)都可以通過經(jīng)常進(jìn)行補(bǔ)充，具有健腦益智，補(bǔ)血的功效。另外小孩麻疹流行期間，可以通過飲用櫻桃汁可以起到預(yù)防和控制感染的功效。

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