魚(yú)中的維生素含量很高，而且魚(yú)肉是人體最好的蛋白質(zhì)來(lái)源，蛋白質(zhì)含量高，蛋白質(zhì)含量高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，那么，吃完魚(yú)可以吃荔枝嗎？什么人群不適合吃魚(yú)肉呢？下面讓我們一起來(lái)了解一下吧。

　　吃完魚(yú)可以吃荔枝。

　　魚(yú)和荔枝是可以搭配的，因?yàn)槔笾χ泻写罅康奶妓衔?，而魚(yú)肉中也富含蛋白質(zhì)。魚(yú)肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、多不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)等，其中含有水分、膳食纖維、維生素C、碳水化合物等，與荔枝中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并不相克，所以可以一起吃。

　　不適合吃魚(yú)肉的人群

　　1、痛風(fēng)患者：在痛風(fēng)急性期不能吃魚(yú)，以免引起痛風(fēng)的惡化，在痛風(fēng)的慢性期或間歇期，可以少吃桂魚(yú)、草魚(yú)等嘌呤含量比較低的魚(yú)。另外，在食用魚(yú)的時(shí)候最好不要喝魚(yú)湯，因?yàn)轸~(yú)肉中的嘌呤通常會(huì)在魚(yú)湯中溶解很多。

　　2、腎結(jié)石：尿酸源結(jié)石的人不宜食用魚(yú)類(lèi)。由于魚(yú)肉中含有大量的嘌呤，如果長(zhǎng)期食用，會(huì)使原本的尿酸鹽性結(jié)石體積變大，甚至出現(xiàn)腎積水。

　　3、過(guò)敏體質(zhì)：常見(jiàn)于海魚(yú)，由于其含有大量的異種蛋白，會(huì)引起機(jī)體的免疫細(xì)胞過(guò)敏。對(duì)于容易過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，最好不要吃太多的海鮮，以免引起皮膚瘙癢、嘔吐、腹瀉等癥狀。

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