手腳冰涼是指四肢冷至腕、踝。冷的程度較輕者，稱為“手足不溫”，程度較重者，稱為“四肢厥逆”。中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼是陽虛的臨床癥狀之一。那么，經(jīng)常手腳冰涼是怎么回事呢？下面就一起來看看吧。

手腳冰涼可能是心血管功能障礙。心血管功能障礙會(huì)影響血液輸送，造成手腳冰涼。另外低血壓、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腎虛等也會(huì)造成手腳冰涼的情況。如果患者平時(shí)有不良的生活習(xí)慣，建議及時(shí)糾正，平時(shí)注意保暖，特別是在空調(diào)房?jī)?nèi)、秋冬季節(jié)時(shí)，注意手腳的保暖。

引起手腳冰涼的因素

1、腎陽虧虛

如果伴有腰膝冷痛，夜尿頻多等癥狀，可能是腎陽虧虛造成，可以補(bǔ)腎助陽。

2、甲狀腺功能減退

甲狀腺功能減退常發(fā)病隱匿，病程較長(zhǎng)。隨著病情進(jìn)展可出現(xiàn)進(jìn)行性加重，會(huì)出現(xiàn)全身癥狀，如畏寒、手腳發(fā)冷、乏力等癥狀。

3、生理性

經(jīng)常吸煙對(duì)末梢循環(huán)造成破壞，會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼。在寒冷的環(huán)境里頻繁活動(dòng)及在某些工作環(huán)境過久，比如冰庫。

如何解決手腳冰涼

1、蘇子葉雞蛋湯

準(zhǔn)備雞蛋2個(gè)，生姜15g，紫蘇葉30g。

紫蘇也洗凈切碎，生姜去皮切片，加適量清水，把紫蘇和生姜下鍋，水開后用文火煮20分鐘，將雞蛋打成蛋花加入，調(diào)味即可。用于外感寒邪手腳冰涼者。

2、羊脊骨湯

羊脊骨2條，酒菟絲子15g，酒肉蓯蓉15g。

羊脊骨剁成塊，文火久燉至肉爛，加菟絲子末及肉蓯蓉再燉，加食鹽調(diào)味。用于虛寒類手腳冰涼。