痛風(fēng)是因血尿酸水平過高導(dǎo)致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的一種疾病，沉積的結(jié)晶導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)和關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)疼痛性炎癥發(fā)作。那么，痛風(fēng)的人不能吃啥子?xùn)|西呢？接下來一起看看吧！

痛風(fēng)的人不能吃啥子?xùn)|西

1、酒類

雖然酒中不含嘌呤成分，也不會(huì)產(chǎn)生尿酸，但是當(dāng)酒精進(jìn)入身體后會(huì)代謝為乳酸，如果患者大量喝酒就會(huì)增加身體內(nèi)的乳酸含量，而乳酸會(huì)一直尿酸排泄而導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作。另外，患者也不要喝咖啡，濃茶等刺激性飲料，它們會(huì)使自主神經(jīng)興奮而加重病情，甚至?xí)T發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。

2、紫菜

紫菜是一種高嘌呤食物。對(duì)于痛風(fēng)患者來說，不要吃高嘌呤食物。吃了之后，就像在血液中注射尿酸，容易誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的急性發(fā)作。

3、火鍋

火鍋是非常美味可口的，但是由于火鍋中的含有龍蝦，牛肉，動(dòng)物內(nèi)臟，海鮮，貝殼，蘑菇，花椒，辣椒油等一系列含有嘌呤成分豐富并且刺激性嚴(yán)重的食物，會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)病情極容易復(fù)發(fā)，據(jù)相關(guān)的研究表明痛風(fēng)病人吃一次火鍋會(huì)提高痛風(fēng)發(fā)病概率增加十倍左右。 

4、螃蟹

螃蟹也是高嘌呤食物，吃螃蟹會(huì)增加尿酸的形成，從而導(dǎo)致尿酸水平的上升，使痛風(fēng)的癥狀更加嚴(yán)重。

痛風(fēng)患者的注意事項(xiàng)

1、多飲水

痛風(fēng)患者需要多喝水，以促進(jìn)尿酸排泄，防止尿酸結(jié)晶滯留在關(guān)節(jié)。身體缺水會(huì)導(dǎo)致尿液減少，尿酸排泄自然減少。多喝水有利于促進(jìn)尿酸排泄。

2、適量運(yùn)動(dòng)

適度的活動(dòng)可以促進(jìn)一些代謝排泄，加速血尿酸的代謝。記住不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。劇烈運(yùn)動(dòng)可以改善出汗、血流量、腎血流量、尿酸排泄，甚至誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作。