相信很多朋友在陽(yáng)轉(zhuǎn)陰時(shí)都被家里人叮囑不要洗頭，其實(shí)陽(yáng)了之后是可以洗頭的。但是也要分情況的，如果不是感冒發(fā)燒不是特別嚴(yán)重就可以洗頭。接下來(lái)讓我們一起看看吧！

陽(yáng)轉(zhuǎn)陰能洗頭嗎

經(jīng)歷過(guò)的人都知道，“陽(yáng)”的時(shí)候有多難受，尤其是發(fā)燒出汗，感覺(jué)全身都難受，于是身體稍微好一點(diǎn)后，很多人開始洗頭發(fā)洗澡，到這時(shí)候身體免疫力低，如果保暖措施不到位，或者洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易讓身體著涼，有可能導(dǎo)致其他疾病侵入。當(dāng)然也不是完全不可以洗，但是要保證室內(nèi)溫度另外洗澡時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)。

陽(yáng)轉(zhuǎn)陰的注意事項(xiàng)

1、不吃辛辣刺激

“陽(yáng)”過(guò)的人都會(huì)出現(xiàn)食欲不振，嘴巴沒(méi)味兒現(xiàn)象。此時(shí)如果吃一些辛辣刺激的食物，雖然能刺激味蕾，但會(huì)給身體帶來(lái)影響。尤其是在寒冬臘月中，氣候干燥食用辛辣食物很容易引火上身。損傷腸胃，所以要以溫和的食物為主。例如白粥、番茄蛋湯類。

2、不吃大葷油膩

臨近年關(guān)，家家戶戶都儲(chǔ)備了大量的炸貨、酥肉等。但不能貪多，尤其是脾胃較弱的人們來(lái)說(shuō)。食用太多油膩食物會(huì)造成肥胖，引發(fā)“三高”風(fēng)險(xiǎn)，造成諸多不適?？梢赃x擇吃一些富含維生素的蔬菜，像小炒時(shí)蔬、油麥菜等。

3、不吃生冷食物

身體恢復(fù)期間應(yīng)盡量避免吃生冷食物，比如說(shuō)：魚生、雪糕和冷飲，這個(gè)時(shí)候消化能力會(huì)比較弱，在冬天吃這些食物話，不僅會(huì)給身體帶來(lái)寒冷，對(duì)腸胃的刺激會(huì)很大，容易拉肚子。