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常用工具免費(fèi)問醫(yī)生

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春季養(yǎng)生

夏季養(yǎng)生

秋季養(yǎng)生

冬季養(yǎng)生

節(jié)氣養(yǎng)生

春季如何養(yǎng)肝護(hù)肝排毒

春季如何養(yǎng)肝護(hù)肝排毒春季養(yǎng)肝護(hù)肝排毒的方法

春季養(yǎng)生應(yīng)該以保養(yǎng)肝臟為主，調(diào)養(yǎng)體內(nèi)的陽氣，使之不斷充沛旺盛，肝的主要功能是保持和維護(hù)全身氣血的疏通暢達(dá)，肝功能正常了，人體氣血才會通暢，臟腑功能才能正常發(fā)揮，否則就會使氣血瘀滯，百病叢生，那么春季如何養(yǎng)肝護(hù)肝排毒呢？一起來了解一下吧。

9.4萬閱讀

2021-03-08

夏食西瓜八大禁忌哪些人不能吃西瓜

在夏季，西瓜是眾多人最喜愛的水果!但素體虛寒胃弱之人若貪食過多，極易導(dǎo)致腹脹腹瀉、食欲下降、積寒助濕;西瓜所含的大量水分還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降?？梢姡鞴想m好，但多食也不宜。

14.5萬閱讀

2020-06-02

夏季吃什么養(yǎng)肝夏季護(hù)肝要多喝四款粥

夏季吃什么養(yǎng)肝夏季護(hù)肝要多喝四款粥

夏季天氣炎熱，我們的胃口也會變差，而且夏季人體各器官開始頻繁活動，我們的肝臟會出現(xiàn)陰虛，但又不能過于補(bǔ)肝，這樣會讓肝火過旺，所以夏季喝粥絕對是最好的選擇，那么夏季吃什么養(yǎng)肝?夏季護(hù)肝要多喝這四款粥。

10.8萬閱讀

2019-09-19

夏季游泳會導(dǎo)致性病是真的嗎？更需要擔(dān)心的是細(xì)菌感染！

夏季游泳會導(dǎo)致性病是真的嗎

?游泳，是夏季里一個非常好的運(yùn)動方式，甚至冬泳也被更多的人所提倡。那么，夏季游泳真的會導(dǎo)致性病是真的嗎？而細(xì)菌感染才是我們真正應(yīng)該注意的。下面就跟隨小編一起來看看吧！

16.9萬閱讀

2020-05-09

吃水果的最佳時間，你知道么？

11.1萬閱讀

2017-06-15

夏季去除頭發(fā)油膩的六個小妙招

夏季去除頭發(fā)油膩的六個小妙招

相信很多人頭發(fā)本來就比較油膩，一到夏天更是油的不行，有時一天洗兩次，感覺頭發(fā)都被洗少了。?那么夏天頭發(fā)油膩怎么辦呢？下面為大家介紹夏季去除頭發(fā)油膩的六個小妙招。

18.5萬閱讀

2020-12-30

最養(yǎng)心的夏季作息時刻表，養(yǎng)生的最高境界！

最養(yǎng)心夏季作息時刻表養(yǎng)生的最高境界了

“春養(yǎng)肝，夏護(hù)心，秋養(yǎng)肺，冬補(bǔ)腎，四季養(yǎng)脾胃”，中醫(yī)養(yǎng)生強(qiáng)調(diào)“春夏養(yǎng)陽”，夏季在五行中對應(yīng)“心”，因此夏季養(yǎng)生重在養(yǎng)心。那么，夏季最正確的養(yǎng)心方式是怎么樣的呢

7.1萬閱讀

2017-06-12

如何根治腳氣

夏天已經(jīng)到啦，可是有些人在公共場合就比較尷尬了，又癢又臭氣味又大，實(shí)在是令人懊惱。腳氣是一種難以治愈的皮膚病，反反復(fù)復(fù)，經(jīng)久不愈。那怎么治腳氣最有效呢？這里有六個妙招。

16.1萬閱讀

2021-01-08

夏天陽氣不足怎么辦

?大夏天更容易陽氣不足，這是為什么呢？專家表示，夏天更容易陽氣不足的原因不僅僅是因?yàn)橄奶斐龊苟?，陽氣外泄太過，而且濕氣大也會阻礙機(jī)體陽氣宣化。另外，夏季人們愛喝冷飲，常處在空調(diào)房內(nèi)，熬夜晚睡等都容易傷及陽氣。所以，夏季養(yǎng)生要注意多養(yǎng)陽，大家都要爭做一朵“太陽花”。

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2021-01-18

濕氣反復(fù)惹人煩如何科學(xué)合理除去體內(nèi)的濕氣

濕氣反復(fù)惹人煩如何科學(xué)合理除去體內(nèi)的濕氣

夏天，除了熱，讓人們更難受的是頭昏腦漲、四肢酸軟、食欲減退等不適，這就是中醫(yī)常說的“濕”在作怪。所以夏季祛濕一直是人們關(guān)心的話題，那應(yīng)該怎么去除呢

10.7萬閱讀

2016-08-18

乙肝患者夏季如何護(hù)肝乙肝夏季隨身手冊

乙肝患者夏季如何護(hù)肝乙肝夏季隨身手冊

夏季炎熱，人們想出許多的方法避暑，吃冷飲，游泳，喝冰啤等。但是乙肝患者面對這些可要擔(dān)心了，一定要多注意保健

9.2萬閱讀

2016-08-08

都說初夏喝茶降火你真的喝對茶了嗎

初夏五月天喝茶最養(yǎng)生

初夏到了，小編身邊的朋友，火氣也一天比一天大。來一壺茶，不僅能降火，還能提醒神腦!但是呢，初夏喝茶，也是有講究的，喝不對既不能品嘗到好茶的美好，也不能起到養(yǎng)生的作用。那初夏應(yīng)該怎么喝茶

13.5萬閱讀

2017-05-12

初夏上火怎么辦教你幾個去火的妙方

初夏上火怎么辦教你幾個去火的妙方

如火的夏季就要來到了，夏天是最容易上火的一個季節(jié)了，上火之后，容易引起喉嚨痛、嘴巴起泡、長痘痘、流鼻血等癥狀，如何預(yù)防及對癥調(diào)理

17.7萬閱讀

2016-07-13

夏天濕氣重怎么辦祛除體內(nèi)濕氣的幾個好方法

夏天濕氣重怎么辦祛除體內(nèi)濕氣的幾個好方法

濕氣重最常見的表現(xiàn)就是會引起長痘痘，因?yàn)闈駳鈺痼w內(nèi)內(nèi)分泌的失衡，造成臉上油膩，從而引起痘痘。除此之外，濕氣重的人還會出現(xiàn)困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服等癥狀，嚴(yán)重的會導(dǎo)致腸胃炎，所以需要及時祛濕

15.1萬閱讀

2016-08-05

夏季減肥蔬菜有哪些夏季減肥吃什么蔬菜

夏季到了，愛美的女性都穿上了清涼的熱褲、短裙，然而也有一部分朋友不敢露出粗壯的大腿和滿身贅肉的小腹，那么夏季減肥蔬菜有哪些呢？我們一起來了解一下。

14.7萬閱讀

2020-05-16

夏季清熱解渴的六種水比冷飲管用多了

夏季清熱解渴的六種水比冷飲管用多了

隨著夏季到來，溫度走高，人體內(nèi)的水分隨著汗液大量流失，排汗量每天可達(dá)500-1000ml。人體在缺水的時候特別容易疲勞，注意力渙散，應(yīng)當(dāng)及時補(bǔ)水。人體除了從食物中攝取水分，主要是靠飲水來補(bǔ)充，如何在夏季及時、有效、適量地補(bǔ)充水分

17.2萬閱讀

2016-09-19

夏日就要來了,教你幾個方法助你瘦腿成功

夏日就要來了,教你幾個方法助你瘦腿成功

夏天的腳步已經(jīng)一步步逼近了，MM們還在苦惱怎么瘦腿嗎？今天中華養(yǎng)生網(wǎng)向大家介紹幾招按摩手法，讓大家有效瘦腿，夏天自信穿上超短裙

13.2萬閱讀

2016-09-09

熱浪來襲,炎熱的夏天健身有何注意事項(xiàng)

熱浪來襲,炎熱的夏天健身有何注意事項(xiàng)

很多喜歡健身的人都說夏季是一個健身的好季節(jié)，但因?yàn)橄募狙谉岬脑?，夏季運(yùn)動有一些特別的注意事項(xiàng)，只有注意到這些方面，才能趨益避害，讓運(yùn)動能徹底達(dá)到健身的效果

11.6萬閱讀

2017-01-10

夏季如何養(yǎng)生保健分享五大原則

夏季如何養(yǎng)生保健分享五大原則

夏季是陽氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機(jī)旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，氣血運(yùn)行亦相應(yīng)地旺盛起來，活躍于機(jī)體表面。因此各種疾病就會找上門，脾胃不適，食欲不佳，心煩氣躁等等各種狀況接踵而至，那么怎么辦呢?這時候就要注意做好養(yǎng)生保健功效,那么夏季如何養(yǎng)生呢

16.1萬閱讀

2016-08-31

最適合夏季的9大養(yǎng)生粥有哪些

最適合夏季的9大養(yǎng)生粥有哪些最適合夏季的9大養(yǎng)生粥是什么

夏季氣候越來越炎熱，導(dǎo)致很多人吃不下飯，那么這個時候喝粥是一個不錯的選擇。粥不僅能填飽肚子，還有味道香甜、容易消化等優(yōu)點(diǎn)，那么最適合夏季的9大養(yǎng)生粥有哪些呢？下面就一起看一看夏季9大養(yǎng)生粥的功效及其做法。

15.6萬閱讀

2016-08-02

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