靜止時(shí)心率多少正常
2021-12-28 9941次瀏覽
最近感覺(jué)自己的心臟跳的還挺快的,有點(diǎn)擔(dān)心,請(qǐng)問(wèn)靜止時(shí)心率多少正常?
一般心率在60~90次/分之間是正常的,如果感覺(jué)心率快的話,可能出現(xiàn)了心律失常,一定要積極的檢查治療。建議到醫(yī)院心血管內(nèi)科就診,完善一些相關(guān)檢查,比如:血常規(guī)、心電圖、胸片、心臟彩超、頸部血管彩超、24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖,明確診斷,看是否需要服用藥物治療。注意休息,不要?jiǎng)诶邸?/p>
2021-12-28 09:11
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2024-07-29
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問(wèn)輕度脂肪肝如何治療和調(diào)養(yǎng)
答輕度脂肪肝的治療與調(diào)養(yǎng)需從多方面入手。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少高脂肪、高熱量食物的攝入,可以增加膳食纖維的攝入,如多吃蔬菜、水果、瘦肉等,同時(shí)避免暴飲暴食,保持規(guī)律飲食。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,選擇有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、快走、游泳等,促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗,減少脂肪在肝臟的堆積??刂企w重也有助于病情的恢復(fù),避免過(guò)度肥胖,可以減輕肝臟負(fù)擔(dān)。戒酒也有助于脂肪肝患者的病情恢復(fù),因?yàn)榫凭珪?huì)進(jìn)一步損害肝臟。患者還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用保肝藥物進(jìn)行輔助治療。
2024-07-11
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問(wèn)輕度脂肪肝要怎么辦
答輕度脂肪肝的治療和管理需要綜合多方面因素。 1.要去除病因和危險(xiǎn)因素,如戒酒、停用可疑肝毒性藥物等。 2.減少體重和腰圍是關(guān)鍵,特別是非酒精性脂肪肝患者,體重下降3%-5%即可顯著改善脂肪肝狀況。 3.在飲食上,節(jié)制飲食、增加運(yùn)動(dòng),并健康飲食,如減少油炸食品攝入,增加全谷類、膳食纖維和水分。 4.避免久坐少動(dòng),建議每周至少進(jìn)行5次,每次30-60分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。 5.輕度脂肪肝患者還需定期復(fù)查,包括肝功能、血糖、血脂等,以評(píng)估脂肪肝的程度。
2024-06-29
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問(wèn)輕度脂肪肝要怎么辦
答出現(xiàn)輕度脂肪肝后一定要積極治療,可以口服降脂片甘草酸苷,控制脂肪攝入量,增加體育鍛煉,進(jìn)行脂肪消耗,如跑步,打兵兵球、打羽毛球等活動(dòng),有助于脂肪肝預(yù)防和改善的作用。有輕度脂肪肝飲食非常重要,要低脂低糖低鹽飲食,平時(shí)多吃降脂食物,比如芋頭、菜花、香菇、黑木耳、青菜等。少吃油膩,油炸辛辣食物。禁酒,不能吃動(dòng)物內(nèi)臟等高高膽固醇食物。
2022-03-01
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問(wèn)輕度脂肪肝怎么辦
答針對(duì)輕度脂肪肝,可以采取以下措施: 1.飲食調(diào)理:規(guī)律飲食,均衡營(yíng)養(yǎng),少食多餐。戒煙戒酒,減少高脂肪食物如動(dòng)物內(nèi)臟、黃油、肥肉等的攝入,可以選擇魚(yú)肉、瘦肉、雞蛋、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白作為替代。烹飪方式以蒸煮為宜,同時(shí)適當(dāng)食用富含維生素的新鮮蔬菜和水果。 2.運(yùn)動(dòng)調(diào)理:適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量,如騎車、慢跑、游泳、跳繩等,有助于促進(jìn)脂肪代謝,減輕體重、降低血脂。 3.生活習(xí)慣調(diào)理:飯后避免直接坐著或躺著不動(dòng),可適當(dāng)站立或慢走。避免熬夜,保持良好的作息習(xí)慣。 4.藥物調(diào)理:在??漆t(yī)生指導(dǎo)下,可以考慮使用保肝護(hù)肝的藥物以及降糖和去脂的藥物,但需注意藥物并非首選,且需根據(jù)具體情況使用。
2024-06-07