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          2. 常用工具 免費問醫(yī)生
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            石榴對更年期有好處嗎

            2024-05-31 3802次瀏覽

            病情描述:

            我媽媽進入了更年期,聽別人說石榴對更年期是有好處的,可以多吃,她信了。我想了解一下石榴對更年期有好處嗎?

            醫(yī)生回答(1)
            呂愛明副主任醫(yī)師

            北京醫(yī)院

            石榴對更年期有一定的益處,主要體現(xiàn)在其營養(yǎng)價值和可能對更年期癥狀的影響上。石榴是一種富含營養(yǎng)的水果,含有豐富的維生素C、維生素K、鉀、纖維素和抗氧化物質等。維生素C有助于增強免疫力,維生素K對骨骼健康和凝血功能至關重要,鉀有助于調節(jié)體液和維持心臟健康,而纖維素則對腸道健康和消化系統(tǒng)正常運作十分重要。石榴中含有的雌甾酮是一種雌激素類似物,雖然它并不直接等同于人體內的雌激素,但可能對更年期女性有一定幫助。更年期女性由于卵巢功能下降,雌激素分泌減少,常會出現(xiàn)潮熱、多汗、失眠多夢等癥狀。

            2024-05-31 16:16

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