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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
            當(dāng)前位置:

            如何提高男性雄激素

            2021-12-30 8479次瀏覽

            病情描述:

            最近,發(fā)現(xiàn)自己不怎么長胡須了;懷疑是雄激素過低,請問,如何提高男性雄激素呢?

            醫(yī)生回答(1)
            趙連禮主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            首先補(bǔ)充一些鋅元素和氨基酸,因?yàn)槿变\可能會引起男性性腺功能低下,而鋅元素可以幫助人體調(diào)節(jié)激素水平,促進(jìn)男性雄激素的分泌。氨基酸是精子形成的必要成分,男性經(jīng)常多吃一些富含氨基酸的食物能夠補(bǔ)腎益精。另外,平時(shí)還要注意少喝酒,保證作息規(guī)律,少熬夜,加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉。

            2021-12-30 09:34

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