酒后可以適當吃一些奶制品，奶制品當中含有鈣，能夠一定程度緩解飲酒后亢奮的現(xiàn)象。也可以喝一些小米粥或者白粥，保護胃黏膜，緩解酒精對腸胃的刺激。在大量飲酒后，可以吃花甲、牡蠣等食物，強化肝臟的解毒作用。大量飲酒會傷害身體，在日常生活中也要減少飲酒哦。