喝蘋果醋一般是能減肥的，只是要盡量避免喝得過多。蘋果醋中含有較多的抗氧化劑以及維生素等物質(zhì)，能夠加速脂肪細胞的分解，只是有一定的刺激性，如果喝得過多可能會對胃部造成損傷。如果想要快速減肥，也可以通過抽脂手術(shù)，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余脂肪抽出，達到減肥目的。