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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
            當(dāng)前位置:

            失眠特效穴在哪里

            2022-01-06 6308次瀏覽

            病情描述:

            我朋友,由于工作壓力大,最近經(jīng)常失眠,請問,失眠特效穴在哪里呢?

            醫(yī)生回答(1)
            孟媛媛副主任醫(yī)師

            勝利油田中心醫(yī)院

            患者可以選擇適當(dāng)?shù)陌茨μ栄?,能夠起到一定的助眠效果,建議患者平時(shí)還需要合理的調(diào)節(jié)情緒,避免精神過度的焦慮和緊張,可以選擇參加一些積極樂觀的集體活動(dòng),放松心態(tài),平時(shí)還可以多做物理方面的改善,夜晚睡前要保持室內(nèi)環(huán)境的安靜和黑暗,聽一些舒緩的音樂等。

            2022-01-06 09:18

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