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          2. 常用工具 免費(fèi)問醫(yī)生
            當(dāng)前位置:

            如何增強(qiáng)自身免疫力

            2022-02-07 1406次瀏覽

            病情描述:

            我最近,體質(zhì)較弱,且免疫力差,動(dòng)不動(dòng)就感冒、發(fā)燒;請(qǐng)問,如何增強(qiáng)自身免疫力呢?

            醫(yī)生回答(1)
            張人玲主任醫(yī)師

            首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

            如果患者的體質(zhì)過于虛弱,可以適當(dāng)?shù)姆?,增加免疫力的藥物進(jìn)行治療,平時(shí)還需要積極的鍛煉身體,多做有氧的戶外運(yùn)動(dòng),每周最少要做三次運(yùn)動(dòng),鍛煉身體能夠有效的增加身體的免疫能力,飲食上還應(yīng)該多吃高營(yíng)養(yǎng)的食物,如雞蛋,牛奶,豆?jié){,雞湯,魚湯,排骨湯等,

            2022-02-07 09:38

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