嬰幼兒補(bǔ)鐵吃什么好
2022-02-21 1476次瀏覽
我家孩子,最近臉色比較蒼白,沒有什么血色,家里人有些擔(dān)心;帶她去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說有貧血,需要進(jìn)行補(bǔ)血,想問一下,嬰幼兒補(bǔ)鐵吃什么好呢?
小孩缺鐵會引起臉色蒼白、營養(yǎng)不良的癥狀,最好的補(bǔ)鐵方法是食補(bǔ),因?yàn)楹芏嗍澄锖F豐富,比如動物肝臟、雞蛋黃、黑木耳、紅棗、豆制品、瘦肉、綠葉蔬菜和水果等,多吃這些食物補(bǔ)鐵效果非常好。但如果寶寶癥狀一直沒有緩解,容易影響正常生長發(fā)育,家長就要及時(shí)地帶到醫(yī)院去治療。
2022-02-21 09:14
-
2024-06-06
-
2023-12-11
-
2024-06-04
-
2023-12-21
-
2023-12-25
-
問杏不能和什么一起吃
答
杏一般不建議與以下幾類食物一同食用:
1、溫性食物:如辣椒、羊肉等,因?yàn)樾颖旧韺儆跍匦运?,與溫性食物搭配可能加重體內(nèi)的燥熱之氣,引發(fā)上火癥狀,如牙齦腫痛、口舌生瘡等。
2、富含酸性成分的食物:比如山楂、檸檬等,杏本身含有較多的酸性成分,與同樣富含酸性的食物一同食用,可能刺激口腔或胃腸道,引起不適。
3、富含蛋白質(zhì)的食物:杏屬于酸性食物,與富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、牛奶等一同食用,可能導(dǎo)致蛋白質(zhì)在胃中凝結(jié)成塊,影響蛋白質(zhì)的消化吸收,降低其營養(yǎng)價(jià)值。
為了保持身體健康,建議在食用杏時(shí)注意避免與上述食物搭配。
2020-07-06
-
問杏鮑菇不能和什么一起吃
答杏鮑菇不宜與鵪鶉蛋和鵪鶉肉同食,因?yàn)檫@兩者與杏鮑菇搭配可能導(dǎo)致人體出現(xiàn)面生黑痣或痔瘡等健康問題。杏鮑菇應(yīng)避免與驢肉和田螺肉同吃,因?yàn)檫@兩種搭配可能引發(fā)中毒反應(yīng)。此外,杏鮑菇與富含維生素C的食物如檸檬等也應(yīng)避免同時(shí)食用,因?yàn)榭赡芙档途S生素C的穩(wěn)定性。對于體質(zhì)虛弱、易過敏者以及患有濕疹的人來說,食用杏鮑菇時(shí)需特別謹(jǐn)慎。合理搭配食材,避免與杏鮑菇產(chǎn)生不良反應(yīng)的食物同時(shí)食用。
2024-06-14
-
問銀杏不能和什么一起吃
答
銀杏本身含有微量的氫氰酸,過量食用可能導(dǎo)致中毒,表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。因此,建議適量食用,并確保充分煮熟。
銀杏不能與胡蘿卜同時(shí)食用,因?yàn)楹}卜中的有些成分可能會破壞銀杏中的營養(yǎng)價(jià)值。銀杏與魚類、豬肉等食物也不宜同食,這些食物可能與銀杏中的一些成分產(chǎn)生不良反應(yīng),影響健康。銀杏還不能與石榴、葡萄、柿子等水果一起食用,這些水果中的一些成分可能與銀杏發(fā)生沖突,影響營養(yǎng)吸收或產(chǎn)生其他不良影響。
對特定人群,如孕婦、兒童、老年人以及患有其他疾病的人群,在食用銀杏時(shí)應(yīng)更加謹(jǐn)慎,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
2024-08-30